こんにちは😃 JPCスポーツ教室新潟中央店の花より団子が好きなみやコーチです🍡
４月にもなり桜がちらほら咲いてきましたね🌸 お花見の季節でもありご飯を食べ過ぎていませんか😭
そんな方はぜひ体幹トレーニングをおススメします🔥🔥
体幹トレーニングにはシェイプアップ効果があるのはご存じでしたか⁉️
体幹を鍛えると基礎代謝がアップし痩せやすい体になってきます✨
他にも老化防止や、姿勢改善による腰痛防止など様々な効果が期待されています❗️
是非少しでもご興味、気になりましたらお気軽にホームページ、LINEなどからご連絡ください👍
ご相談だけでも受け付けております！！👇
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