体幹トレーニングクラスとは？💪

こんにちは！JPCスポーツ教室新潟中央店のカレー大好きみやコーチです🍛

今回は体幹トレーニングクラスが普段どんなトレーニングをしているのかご説明します♪♪

こちらのクラスは体幹トレーニング資格を持っているコーチがコーチ1人に対して生徒を１０人までの人数制限を設けたうえで体幹に特化したトレーニングを行っております‼️

基本的なトレーニングメニューとしてはベーストレーニング、チューブトレーニング、ファンクショナルマットなどを使ったアジリティトレーニングなどを行っております🏃‍➡️👍

小学校3年生～大人まで通うことができるクラスとなっております🎉

人数制限を設けているので生徒一人一人に合ったトレーニングを行うことができます🔥🔥

スポーツなどの習い事をやっている方はもちろん、すぐ疲れてしまう方、姿勢が悪い、痩せたい気持ちがある方などなど😁😁

是非、JPCスポーツ教室新潟中央店まで無料体験授業にお越しください✌️

JPCスポーツ教室新潟中央店

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