こんにちは！
今年の長岡市は雪が少なく、この時期なのに授業中でも暖房をつけない日があるくらいで、子供たちの熱気だけで教室の気温は高いです🔥
（半袖短パンでくる子もよくいるので、見てるこっちが寒くなります🥶）
今回は「姿勢が悪いのには体幹が関係している！？」
という内容についてお話ししたいと思います。
最近「何回言っても姿勢が良くならない」「日常生活ずっと猫背で、、、」「走る時体から突っ込んでよく転ぶんです」なんて話をよく聞きます。
何回行っても治らないのはなんでだろう、、、
それは体幹が鍛えられてないからです❗️
姿勢を意識だけで変えるのはとても難しいです。
JPCスポーツ教室では体幹を鍛えることでまず最初に「姿勢」を改善できるよう授業をしています。
良い姿勢を安定して維持するには体幹部の安定がないと良い姿勢を継続できないんです…
実は姿勢が悪いと脳の発達に大きな影響を与えるんだとか…特にゴールデンエイジとされる6歳～12歳の姿勢が悪いと脳の発達により大きな影響があるんです😨
プロのスポーツ選手などを見ると、プレイ中など姿勢が悪い選手っていないですよね。正しい姿勢ができてこそ、正しいフォームで競技をすることができるんです。
お子様の普段の姿勢や動きが気になったら、体幹が弱いのかも…と疑ってみるのも必要なのかもしれません‼️
もし気になった方はお気軽にご相談ください😁
