体幹とバランス力の関係性とは？/JPCスポーツ教室松山石井店
体を支える力を身につけ、さまざまな運動の土台をつくろう！ 「走るのが速くなりたい」 「スポーツで思い通りに体を動かせるようになりたい」 「転びにくく、安定した動きができるようになりたい」 ...
ハロウィンウィーク START🎃/JPCスポーツ教室松山石井店
今週の木曜日からJPCスポーツ教室 松山石井店のハロウィンウィークがスタートしました！🎉 いつもの運動も楽しみながら、ハロウィン気分も満喫しよう！🎃 期間中は、授業に参加してくれたみんなにお菓子をプレ...
陸上競技の走りを支えるための体幹トレーニングの大切さ！
「もっと速く走れるようになりたい！」「最後までフォームを崩さずに走りたい！」 陸上競技に取り組むお子様にとって、走る練習だけでなく、体を支える力を身につけることも大切です。 速く走るためには、脚の筋力...
空手のパフォーマンス向上！体幹トレーニングで身につける身体づくり
空手で力強い突きや蹴り、安定した構えを身につけるためには、身体の軸となる体幹の強さが重要です。 今回は、空手の技術向上につながる体幹トレーニングの役割についてご紹介します！ ...
【ハロウィンウィークのお知らせ】～JPCスポーツ教室松山石井店～
みなさまこんばんわ！ JPCスポーツ教室 松山石井店です！ もうすぐハロウィンですね🎃 松山石井店でも、子どもたちに楽しんでもらえるよう、ハロウィンイベントを開催します！！ イベント期間中は、いつもの...
【10月休講のお知らせ】～JPCスポーツ教室松山石井店～
みなさまこんばんわ！ JPCスポーツ教室松山石井店です！ 10月の休講についてご連絡いたします。 下記の日程は授業調整回数休みの為休講日となっております。 授業はございませんのでお間違いのないようご確...
体幹クラス フィジカルテストで今の自分を知ろう！！
体幹クラスでフィジカルテストを実施！ JPCスポーツ教室松山石井店の体幹クラスでは、定期的にフィジカルテストを実施しています。 今回は、フィジカルテストの一部をご紹介します！ フィジカル...
10.11月無料体験会のお知らせ【松山市イベント】
🌟非会員向け・無料体験会開催！🌟 JPCスポーツ教室では、10月・11月に無料体験会を開催します！ 「体操を始めてみたい！」 「運動が苦手だけど大丈夫かな？」 「楽しく身体を動かしたい！...
スポーツ上達のカギは体幹！身体の軸を安定させる重要性
「スポーツが上手になりたいなら、体幹を鍛えたほうがいい」 そんな話を聞いたことはありませんか？ でも、「そもそも体幹って何？」「体幹を鍛えるとスポーツにどう役立つの？」と疑問に思う方も多いのではないで...
9月限定！無料体験会のお知らせ【松山市イベント】
🌟非会員向け・無料体験会開催！🌟 JPCスポーツ教室の体操・体幹トレーニングを 実際に体験できる1日限定イベントを開催します！ 「体操を始めてみたい」 「運動が苦手だけど大丈夫かな？」 ...