JPCスポーツ教室とは

 

JPCスポーツ教室は、「心と体幹を育む」 をテーマに、子どもたちが自分の可能性に気づき、心も身体も強く育っていける場所です。

「できた！」の瞬間を大切にし、挑戦する力・諦めない心・仲間と支え合う姿勢を育むことを目指しています。

 

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 心と体幹を育む

 

体幹とは、腹筋や背筋といった筋肉のことだけではありません。

姿勢を支え、全身の動きをコントロールする“身体の軸”であり、心の安定にも深く関わっています。

JPCスポーツ教室では、運動能力の向上だけでなく、「集中力」「自信」「前向きな気持ち」を育てるための体幹教育を行っています。

 

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 体幹に特化した体操教室

 

JPCスポーツ教室は、体幹力の向上に特化したプログラムです。

マット・鉄棒・跳び箱といった体操種目に加え、体幹マットを使ったトレーニングを組み合わせ、

“姿勢・バランス・リズム感”などをバランスよく育てます。

一人ひとりの成長に合わせて、無理なく楽しく体幹を鍛えることができる環境を整えています。

 

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 3歳から小学生まで通える体操体幹クラス

 

幼児期から小学生にかけては、神経系がもっとも発達する「ゴールデンエイジ期」。

この時期に身体を自由に動かすことで、運動神経やバランス感覚の土台が作られます。

JPCスポーツ教室では、遊びの中で自然に体幹を使いながら、

「姿勢を保つ」「転んでも起き上がる」「友達と協力する」力を養います。

 

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 小学生向け体幹トレーニングクラス

 

小学生クラスでは、体幹トレーニングを通じて「体の使い方」を学びます。

速く走る、遠くに投げる、高く跳ぶといった動作を、効率よく安全に行うための基礎を身につけます。

運動会での活躍やスポーツチームでのパフォーマンス向上にも直結。

「できる！」の成功体験が、自信と意欲へと繋がります。

 

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 中高生のスポーツアスリート向けクラス

 

中高生を対象に、競技力向上を目的としたKOBA式体幹バランストレーニングを導入。

スポーツに必要な「安定した姿勢」「しなやかな動き」「軸の強さ」を磨き、

ケガの予防とパフォーマンスの最大化を目指します。

プロアスリートも実践するメソッドを、資格を持つコーチが丁寧に指導します。

 

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 KOBA式体幹バランストレーニングとは

 

「KOBA式体幹バランストレーニング」は、元サッカー日本代表トレーナー木場克己氏が開発したトレーニングメソッドです。

柔軟性・安定性・バランス・連動性の4要素を整え、身体の軸を中心に動きを最適化します。

JPCスポーツ教室ではKOBA式公認ライセンスを持つ指導者が、子どもから大人まで一人ひとりに合わせたサポートを行います。

 

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 まとめ 〜体幹＝人生の土台〜

 

JPCスポーツ教室は、単なる体操教室ではありません。

子どもたちが自分の身体を知り、仲間と支え合いながら“心も育つ”場所です。

遊びや挑戦の中で培われる体幹力は、まさに「人生を支える力」。

今日も子どもたちが、自分の「できた！」をカタチにする瞬間を、私たちは全力で応援しています。