こんにちは😆☀️
皆さん、体幹ってどこの部分を言うかわかりますか？🤔
オープンして体験授業をやっていく中で
はっきりと答えらる人はあまりいません。
体幹って聞いたことあるけど．．．
体幹大事なのはわかるけど．．．
『体幹』という言葉だけが独り歩きしているのが現状です。
体幹とは．．．
頭、腕、脚を除いた胴体部分になります。
では、なぜ体幹を鍛えるといいのでしょうか．．．
正しい姿勢を維持することができます。
そして、集中力が上がります。
運動にも勉強にも体幹は大切なのです。
人間の頭の重さは、体重の10分の1と言われています。
例えば、40㎏のお子さんの頭の重さは4㎏もあることになるのです。
転んだり、怪我をしやすかったり、、、
頭を支える体幹が弱いことが原因なんです。
JPCスポーツ教室は体幹に特化した教室です。
体幹の重要性がわかったところで、いざトレーニングです！！
ぜひ、体験へお越しください☺️✨
無料体験受は随時受付中📱
公式ＬＩＮＥ、ホームページから受付中
質問等ある方はお電話でも構いません📞
皆様のお越しをお待ちしております🌈
JPCスポーツ教室 前橋店
