本格的にスポーツを始める前に、何より大切なのは自分の身体をイメージ通りに動かす感覚を養うことです。
突然ですが、皆さんは 目を閉じたまま腕を水平に上げることができますか？
やってみると意外と難しく、ほとんどの人はわずかに斜めになってしまいます。
タモリさん
武井壮さん(十種競技の元日本チャンピオン)
武井壮さんは「目を閉じて腕を真横に上げられない人は、バットを水平に100回振っているつもりでも、実際には斜めに100回振ってしまい、間違った動きを覚えてしまう」と説明していました。
つまり、スポーツ上達の近道は【正しい“感覚”を身につけ、正しい努力を積み重ねること】なのです。
JPCスポーツ教室郡山店では、自分の身体がどのように動いているかを深く理解するためのプログラムを導入しています。
走る・跳ぶ・投げる・潜る…といった多様な動きを取り入れた“遊びトレーニング”の中で、身体を思い通りに操る感覚を自然に育てていきます。