授業開始前に動的ストレッチ
スタビライゼーショントレーニング！
クロスクランチ！
サイドプランク！
チューブトレーニング
チューブ×バランストレーニング等様々なトレーニングを行っています。
気になる方は、体験いつでも大歓迎です。
