👾足首の「安定性」ふくらはぎの「爆発力」👾走る時、スポーツする時、足首ぐらつく子多いです☝️このトレーニングで改善していこう！足首がぐらつくと上手くバランスが取れない😭&力が上手く伝わらない😱足首の安定性を手に入れ、力をスムーズに伝えれるようになったらふくらはぎの爆発力が100％出せるように。みんなもやってみてねん🎵#体幹トレ#体幹トレーニング#jpcスポーツ教室#jpc小牧#jpcスポーツ教室小牧中央店#小牧市体操#小牧体操#春日井市体操#春日井体操#豊山町体操#豊山体操#犬山市体操#犬山体操#家トレ#自宅トレ#ドローイン#呼吸法#アスリート#ジュニアアスリート#体操教室#小牧市
