🔥👹サイドステップ鬼ごっこ👹🔥このトレーニングは楽しみながら相手と駆け引きしながらできる横移動強化トレーニングです🏋️♀️フェイントで相手と駆け引きしながら体が横に流れないように素早く切り返し！！出来ないとすぐに捕まっちゃうよ〜〜☝️みんなもやってみてねん🎵#体幹トレ#体幹トレーニング#jpcスポーツ教室#jpc小牧#jpcスポーツ教室小牧中央店#小牧市体操#小牧体操#春日井市体操#春日井体操#豊山町体操#豊山体操#犬山市体操#犬山体操#家トレ#自宅トレ#ドローイン#呼吸法#アスリート#ジュニアアスリート#体操教室
