遊びながら鍛える✨✨

・不安定な足場の上で切り返し
・不安定な足場の上で重心移動

これを小さい時から遊びの中で出来ていればスポーツをした時すぐに応用できる🔥

これを小さい時から知った状態でやりたかった、、
もっと早くから意識して出来ていれば、、

足場が不安定だと無意識でも転ばないように踏ん張れるからやりやすいよね☝️