これだけは最後まで見るべし😤😤😤

アニマルムーブメントメント3選🐶🐸🐧

この三つは絶対幼少期から取り入れましょう。
手と足に上手に連動して動かせると走るだけでなく、野球の投球動作やサッカーのシュートなどの能力向上に直結するよ🔥

手と足の間にあるお腹(体幹部分)がうまく機能しないと手と足を連動させるのは難しい
体幹をまずはしっかりと鍛えよう

みんなもやってね🎵