JPCスポーツ教室新着情報

JPCスポーツ教室の体幹トレーニングとは?

みなさん!

こんにちは!

JPCスポーツ教室のココが凄い!

JPCスポーツ教室では、体操だけでなく体幹に特化した授業をおこなっています。

体幹を鍛えることで得られるメリットはたくさんあります!

 

1.運動能力の基礎づくり

「走る、跳ぶ、投げる、バランスをとる」といった基本動作がスムーズになる。

2.姿勢の安定

猫背の改善につながり、勉強や読書など、長時間の活動でも集中しやすくなる。

3.怪我の予防・発達のサポート

転倒やスポーツでの怪我を防ぎやすく、骨や関節に無理なく力を伝える習慣ができる。

 

幼少期から体幹を鍛えることで将来に必要な体の土台を作ることができます!

習い事をお探しの方!ぜひ、無料体験へお越しください!

 

無料体験実施中!

WEB・LINEにて体験お申し込みができます。