今週は「体幹バランス」と「陸上運動」！

みなさん！

こんにちは！

今週は、「体幹バランス」と「陸上運動」を行っています！

体幹バランスでインナーマッスルを鍛え、カラダの軸を作り、陸上運動で関節等を刺激！

バランス系は苦手意識がある生徒もいましたが、みんな頑張っていました。

暑い日が続きますが、体調を崩さないように気をつけて運動を楽しんで行きましょう‼️

無料体験実施中！

WEB・LINEにて体験お申し込みができます。