みなさん!
こんにちは!
最近、いっきに冷え込んできましたね!
JPCスポーツ教室に来る時は少し厚手の上着を着て風邪を引かないよう気をつけましょう!
授業中はカラダをいっぱい動かすので熱くなることが予想されます。半袖の上に長袖の服を着ておくと体温調節などが楽にできます。
感染症などもこれから増えてくると思いますので手洗いうがいを忘れずに!
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