こんにちは！
JPCスポーツ教室伊勢崎店トレーナーの河地です！
（りひとコーチと呼ばれています⭐）
GWが終わりましたが皆さまいかがお過ごしでしょうか？
僕は今シーズン最後であろうスノーボードに行ってきましたよ！
今シーズンは合計３５回滑りに行きました。（趣味というよりもはや競技です笑）
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ところで、皆さん「体幹の大切さ」ってご存じですか？
“体幹”というワードを知っている人は多いかもしれませんが、
どこなのよ？とか、どうやって鍛えるの？という方も多いはず。
今やスポーツの現場において体幹トレーニングを取り入れていないところはほぼないでしょう。
でも、その中のどれくらいの割合が「正しく」できているでしょうか？
情報を手軽に手に入れられる時代、だからこそ曖昧で不正確な情報が流れる時代でもあります。
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JPCスポーツ教室では木場克己氏考案のKOBAトレ☆有資格者が、正しい体幹トレーニングを正しく教えます。
・スポーツの競技レベルを高めたい
・足を速くしたい
・ブレない身体を作りたい
なんでいつもあの子に勝てないんだ！なんでアイツはあんなに上手いんだ！
そんなあの子も実は始めているかもしれません👍
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今週日曜日、アスレチックパーク開催！
日時：5月12日（日） 10:00~16:00
予約不要、入場無料！
JPCスポーツ教室が遊べて鍛えるアスレチックパークに大変身！
ぜひ遊びに来てね🙌
