こんにちは★
JPCスポーツ教室伊勢崎店のりひとコーチこと店長の河地です！
このブログを読まれている方は、おそらく、
お子さんがスポーツをしている、又は自分がしている、
あるいはお子さんの習い事としてJPCスポーツ教室に興味を持たれている方だと思います。
まずはご覧いただきありがとうございます！
近年、「体幹は大切！」とメディアでもよく言われていますが、それはなぜなのか。
私たち（大人も子供も）は体重のおよそ1/10の重さといわれる「頭」を支えています。
体重60kgの方なら約6kgですね。
6kgのものが身体の一番高いところに乗っているということになり、
日常生活はもちろん、スポーツでもそれを支えなければなりません。
ここで重要になってくるのが「体幹」です。
体幹部の安定性を高めることで、頭のふらつきを抑え、姿勢を改善し、
キレのある動き、俊敏性や瞬発力を生み出すことができます。
子どもに関していうと…
頭のふらつくとよく転ぶ、速く走ることができない。
スポーツをしている子は大きな怪我につながる。勉強では集中力が続かない（学校でも塾でも…）
大人に関していうと…
頭を支えられないがために姿勢が悪くなり、それが慢性的な肩こり・腰痛に。
また、ぽっこりお腹にもなりやすくなります。
整体や接骨院でいくらマッサージをしても、電気治療をしても、根本的な治癒にはなりません。（一時的にはよくなりますが…）
体幹を鍛えることであらゆる場面でのパフォーマンスが上がるはずです。
お子様のスポーツシーン、中学生・高校生の部活動、マラソンなどの趣味、
仕事時の集中力アップ、普段の生活をよりアクティブに。
お子さん～大人まで通えるJPCスポーツ教室でトレーニングを始めてみませんか？
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6月開催！店舗見学会☆
日にち：6月16日（日）
時 間：9:00~17:00
参加費：無料（予約不要）
無料体験のご予約でお菓子詰め合わせプレゼント！
・お子様の習い事として検討している
・JPC、気になるからまずは話を聞きたい
・体幹トレーニングについて聞きたい
などなど、
お子様～大人の方までお待ちしております！
