側転 できますか ?? 🌀

こんにちは 、あやコーチです☺︎︎

今週はマット運動週間でした !!

現在、園児クラスも小学生クラスも 【側転】の練習を頑張っています❤️‍🔥

側転を綺麗に魅せるポイントは、

体が真っ直ぐに回っているという事です!!

側転中の姿勢を綺麗に維持するためには、体幹力・バランス力がとても大切になっていきます。

JPCスポーツ教室で、体幹を鍛え 綺麗な【側転】ができるようになろう🔥