こんにちは、市原店の あやコーチ です！ 今回は 体幹トレーニングクラス では何を行っているのか 詳しくご説明をしていきます！ 体幹トレーニングクラスでは、 KOBA式体幹トレーニング 通称''KOBAトレ'' を取り入れた体幹トレーニングを行っています この KOBAトレ では ①柔軟性 ②連動性 ③バランス力 ④安定性 を強化する事ができます 基礎である''怪我をしない身体作り'' から パフォーマンスの向上はもちろん 有資格者の指導のもと 夢に向かってスポーツを頑張る子供たちを全力でサポートさせて頂きます。 平日(月曜日~金曜日) 4部 19:00~20:00 5部 20:15~21:15 ぜひ1度、無料体験へお越しください！ ご予約お待ちしております( * . .)"
