おはようございます。こんにちは。こんばんは。
JPCスポーツ教室彦根店のマリオコーチです🌈
今回は足の重要性についてお話しさせていただきます。
◎足の役割とは…
・歩く、立つ、走る、など足は体の体重を支えバランスをとり体のコントロールする役目があります。
◎足指を上手に使えている人とそうでない人の違いとは…
・足指を上手に使えている人は姿勢が良くなり腰痛・肩こりがなりにくくなります✨
（親指から小指まで使えることで体を支えやすくなり腰や肩への負担が軽減されるため。）
◎どんな人もするべき！！
・スポーツしてる子もしていない子も足指を動かす練習をする事でより私生活が明るくなります！🌈
・JPCスポーツ教室では人口芝生を使い裸足で体を動かすことが多いので足指まで神経が通りやすく走りやジャンプなど体の基礎がしっかりと出来ていきます！
今なら無料体験を随時受け付けております✨
是非一度足指がどこまで使えているのかコーチがチェックしますので遊びに来てください😊
JPCスポーツ教室彦根店のマリオコーチでした🌈
