トンネルくぐり
* 自分のカラダでトンネルを作ります。 みんなが通り過ぎるまで、状態を保ちます トンネルをくぐる子は、なるべく小さくなって 潜っていきます どちらも全身の力が必要です！ このような動きからもカラダの動...
バランス感覚
どのスポーツ競技にも必要なのがバランス感覚 バランス感覚は、自らの体の傾きを正確に感知して修正する感覚のこと。 スポーツにおける不用意な転倒を防ぎ、体勢が崩れた状態でも正しい動きをするために役立ちます...
スポーツファッション
soccer⚽️少年 ファッションには、各自の個性が表現されます😃 みんな違ってみんないい✨ やりたいスポーツや、なりたいものが見つかって それに打ち込めるのは素晴らしい✨ #FLY emirates...
女性限定クラス
岐阜店では、平日2日間、午前中と午後一で 女性限定クラスを設けています バランスボールを使ったトレーニングや 代謝UPトレーニングを行いました 以前よりとても動きがよくなっています 初めてのメニューは...
ブリッジ
以前より高い位置までお腹を持ち上げることが できるようになりました！ どんどん腕力もついてきました 山田コーチがいます JPCスポーツ教室 岐阜店 @jpc_sports.gifu 岐阜市又丸町畑2...
みんなの教室BAG
@swoops 選手のサイン入りbag @nike の組み合わせがgood 手作りのオリジナルBAG 世界に1つだけの貴重なbag @jpc_sports.gifu JPCスポーツ教室オリジナルBAG...
片付けもテキパキ動けます👍🏻✨
小学生は片付けもテキパキしています！ 一度に2枚運んだり、小さい子と一緒に運んでくれたり… 次の準備が早くできるようにお手伝いをしてくれます✨ このようなクラスは、運動する時間が増えます✊🏻✨ * *...
バランス強化✨
不安定な状態になるマットの上で 10秒間 片脚バランスにチャレンジ✊🏻 * 左右どちらが軸足になっても、 バランスが保てるように強化しています！ * できた時の喜び方が可愛い😊🎶 見ている私達が嬉しく...
バランスボールで体幹力UP🔵
ダイエットや体幹トレーニングの器具としておすすめされる「バランスボール（フィットネスボール）」 オフィスや自宅で椅子代わりに使っている人もちらほら見られます😊 弾むだけでも運動になり、体幹トレーニング...
スポーツファッション
@nike @nike tokyo * ロゴのそれぞれのアルファベットに 顔がついていてスニーカーを履いている ポップなＴシャツ 冬でも元気に半袖です * * JPCスポーツ教室 岐阜店 @jpc_s...