ファンクショナルマット
* 走ったり ジャンプしたり 動物になったり さまざまな動きを通して 体幹を鍛えます✊🏻 JPCスポーツ教室 岐阜店 岐阜市又丸町畑27-8 ☎︎058-273-3004 ✉︎info@jpc-gif...
スポーツファッション
@xlargejp * 兄弟でお揃いコーデ👍🏻✨ さわやかなスカイブルーのTシャツ * パンツもお揃い☆ * * JPCスポーツ教室 岐阜店 @jpc_sports.gifu 岐阜市又丸町畑27-...
2人でできるペア体操✊🏻
お互いのイキをピッタリ合わせて 1つの形を作ります✨ * * JPCスポーツ教室 岐阜店 岐阜市又丸町畑27-8 ☎︎058-273-3004 ✉︎info@jpc-gifu.com ・ #JPCスポ...
ウォーターバッグでトレーニング✊🏻
* ウォーターバッグの筋トレ効果はウェイトトレーニングによる筋力向上と、不安定な水を支えることによる体幹の向上を期待することができます。 * 筋力が向上することで代謝が上がり太りにくくなるほか、体幹を...
スポーツファッション
* 兄弟でお揃いコーデ👍🏻✨ 昆虫大好き🎶 * 兄弟そろって、カラダを動かせるのは楽しそう🎶 * * JPCスポーツ教室 岐阜店 @jpc_sports.gifu 岐阜市又丸町畑27-8 ☎︎058-...
体幹トレーニング✊🏻
* 競技特性を理解した上で、トレーニングすると効果が上がります 先日のフィジカルテストの結果から、強化するポイントが理解でき、トレーニングに対する意識が上がっている子が見られます * * JPCスポー...
魔法のマット
この上にのるだけで体幹が整います！ * 頭とカラダで動く👍🏻 不安定なマットの上で 自分の思い通りにカラダを動かす😃 意識していない間に 体幹が鍛えられています✨ * * JPCスポーツ教室 岐阜店 ...
仲良くペア体操
* お友達と一緒に体操します！ 手は繋いだまま🤚🏻 足はくっついたまま👣 お友達と一緒に身体の動かし方を学んでいます😃 JPCスポーツ教室 岐阜店 岐阜市又丸町畑27-8 ☎︎058-273-3004...
スポーツファッション
* 仲良し姉妹とお友達もお揃い😊✨ いつの間にか3姉妹🤣笑 * ワンポイントのリボン🎀が可愛い✨ * * JPCスポーツ教室 岐阜店 @jpc_sports.gifu 岐阜市又丸町畑27-8 ☎︎05...
アジリティー✊🏻
前後左右、360度 さまざまな動きの中で 瞬発力の強化をします！ ストップし、加速する、その反復練習を通して 次の1歩目を速くし、イメージ通りの動きが速くなるようにトレーニングします👍🏻 * * JP...