ツバメになる✊🏻
* 両腕の力で全身を支える✨ ジャンプ力や、支えるタイミングも重要👍🏻 何度もチャレンジして、感覚をつかもう✨ * * JPCスポーツ教室 岐阜店 岐阜市又丸町畑27-8 ☎︎058-273-3004...
片脚バランス
* 片足でキープする動作は、日頃使わない筋肉を使うため、鍛えることができます 適切な姿勢で行うと、姿勢の矯正に繋がり、インナーマッスルを鍛えることもできます また、体幹を鍛えると、自分のイメージ通りの...
スポーツファッション
* 来週はハロウィン 少しずつ教室内がハロウィン仕様に模様替え * みんなと楽しむ準備万端です * * JPCスポーツ教室 岐阜店 @jpc_sports.gifu 岐阜市又丸町畑27-8 ☎︎058...
かけっこ
毎時間、必ずやることが走ることです。 鬼ごっこが大好きな子が多く、 鬼に追いかけられながら、早く走ることが身に付いています * * JPCスポーツ教室 岐阜店 岐阜市又丸町畑27-8 ☎︎058-27...
鉄棒のコツ！
ぶら下がりのはずが、 鉄棒から顔が出せるようになりました💪🏻 * * JPCスポーツ教室 岐阜店 岐阜市又丸町畑27-8 ☎︎058-273-3004 ✉︎info@jpc-gifu.com ・ #J...
スポーツファッション
@thenorthface * 色違いのTシャツ✨ とってもにあっています👍🏻✨ * インシューズは2人とも@adidas🎶 お気に入りのウェアで、 仲良く、元気いっぱいに運動しよう😃 * * 【授業...
体幹トレーニング
下半身強化(*´ω｀) JUMP JPCスポーツ教室 岐阜店 岐阜市又丸町畑27-8 ☎︎058-273-3004 ✉︎info@jpc-gifu.com ・ #JPCスポーツ教室岐阜店 #スポーツ教...
鉄棒
* 鉄棒に必要なのは、手や腕の力です💪🏻 鉄棒をしっかり握ること！ 鉄棒にぶら下がる力！ 前回り降り、足抜き回り、尻抜き回りの練習をしています！ * 怖がっていた子も、どんどん自分だけでできるようにな...
スポーツファッション
@adidas @adidastokyo いつもは可愛い私服できていた女の子👧🏻 スポーツウェア姿も新鮮✨ * 白黒のシンプルカラー ショートパンツのサイドのデザインも⭕️ * お気に入りのウェアで、...
体幹トレーニング
左右への動きを片足で支える 着地した足で踏ん張り、次の一歩のパワーにつなげる💨 どんな動きでも、片足で身体を支えられる体幹、バランス力を身につけています✊🏻 * * JPCスポーツ教室 岐阜店 岐阜市...