⭐️コーチからの挑戦状⭐️

これ出来たら凄いぞ😆

全身を使うボール遊び運動です！

姿勢をキープしながらボールをコントロールできるかがポイントになってきます☝️

お父さんお母さんもお子様と一緒にやってみてください😆

意外に難しいですよ🤣

家族みんなで楽しめる簡単トレーニングを定期的に配信してます😁

JPCに通ってくれてる皆んなは

チャレンジ成功出来たらコーチに教えてね〜😆

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