JPCに最近入会した子と3年以上通っている子の体幹の強さを比較してみました🏃♂️
本編は公式インスタグラムからご覧下さい！
https://www.instagram.com/p/CnCKiSBIe6D/
トレーニングを行うことで体幹が安定して各動作がスムーズになっているのが分かります🌟
2023年は競技で結果を出すためにJPC長丘で体幹トレーニングを始めてみませんか🔥
冬場は基礎トレーニングをして身体能力を強化するのにぴったりです💪
小中学生の体幹トレーニングは平日は19時、20時15分、21時30分から実施しています👦
