「子どもにスポーツをやらせているが、いまいちやる気を出してくれない」「子どものやる気を引き出す方法が分からない」という悩みをお持ちではありませんか？
せっかくスポーツに取り組むならやる気を出してやってもらいたいものですが、もしかすると子どものやる気が出ないのは、周囲の環境にも原因があるのかもしれません。
この記事では子どもにスポーツをやらせてもやる気が出ない理由や、子どものやる気を引き出す際に保護者が気を付けるべきこと、どんなことができるのかを解説しています。
また、子どものやる気を引き出すスポーツにはどんなものがあるのか、おすすめのスポーツ教室についても紹介していますので、ぜひ参考にしてくださいね。
目次
子どもにスポーツをやらせてもやる気がでない原因4つ
子どものやる気を引き出すことができない原因は、子どもの気持ちに関する内部的な要因や、子どもの周囲を取り巻く環境といった外部的な要因など様々です。
スポーツでやる気が出ない原因は一つとは限らず、様々な要因が重なって悪循環が起こってしまい、結果として子どものやる気を引き出すことを邪魔してしまっていることもあります。
ここでは、子どもにスポーツをやらせてもやる気が出ない原因を4つご紹介します。
「やらされている」感覚がある
子どものやる気を引き出すことができない大きな原因の一つが、子どもがスポーツに主体的に取り組めていないことです。
スポーツを始める際、子どもの意見をあまり聞かないまま始めてしまうと、「対して興味がないのに親にやらされている」という状況に陥りかねません。
「やらされている」と感じた状態のままスポーツを続けても楽しんで参加することはできず、子どものやる気を引き出すのはなかなか難しくなってしまいます。
そのスポーツは本当に子どもがやりたいスポーツなのか、主体的に取り組めているのかは、子どものやる気を引き出す上で重要な指標です。
なかなか結果が出ない
最初はやる気があったのに、だんだんやる気がなくなってしまうケースに多いのが、スポーツを続けても良い結果がなかなか出ない状況になってしまうことです。
いつまで経ってもレギュラーになれない、タイムが上がらないなど結果が出ない状況が長く続くと、だんだん「どうせ続けても意味がない」とネガティブな思考に陥り、やる気が出なくなってしまいます。
結果が出ない原因は、チームのレベルが子どもに合っていない、練習する環境が整っていないなど様々です。
スポーツで子どものやる気を引き出すには、スモールステップで構わないので常に目標を達成し、成功体験を積み重ねられる環境づくりが大切です。
人間関係が上手くいっていない
チームメイトやコーチとの人間関係が上手くいっていないと、いくら好きなスポーツでもやる気を出すのが難しくなります。
特に小学校中学年～高学年頃から始まる思春期の時期には、より一層人間関係がデリケートな問題となり、やる気の有無に大きく影響する可能性が高いです。
悪い人間関係のストレスがスポーツでのパフォーマンスに影響し、前述した「なかなか結果が出ない状況」に繋がってしまうこともあります。
習い事の様子を聞いてもあまり詳しく話したがらない、チームメイトの話題があまりにも少ないと言った場合には、子どもがスポーツを純粋に楽しめていないサインかもしれません。
ただし子どもの人間関係は非常にデリケートで、親が干渉しすぎるとさらに状況が悪くなる可能性もありますので、触れる際には細心の注意を払いましょう。
疲れがたまっている
少し前までやる気いっぱいでスポーツを楽しんでいたのに、急にやる気がなくなってしまったケースでは、子どもが非常に疲れていてやる気が出ないパターンもあります。
子どもは大人に比べて体力が少なく感受性が豊かなため、身体的にも精神的にも疲れやすいです。
一週間のほとんどを習い事で埋めてしまい学校の友達と遊ぶ機会が少なかったり、家でもスパルタで練習していてリフレッシュする時間がなかったりすると、あっという間に疲労が蓄積してしまいます。
心身が疲れ切っている状態では、スポーツにやる気を出して取り組むというのはなかなか難しいです。
保護者は子どもの体力に合わせて余裕を持ったスケジューリングを行う必要があります。
子どものやる気を引き出すために保護者ができること4つ
では子どものやる気を引き出すために、保護者は具体的に何ができるのでしょうか？
ここではスポーツをする上で子どものやる気を引き出すための方法を4つご紹介するので、ぜひ実践してみてくださいね。
アドバイスをし過ぎないようにする
アドバイスをし過ぎてしまうなどの過干渉は子どものやる気をそいでしまう可能性があります。
そこでアドバイスは子どもから求められたときのみにするようにし、普段は子どもの様子を見守る姿勢を保つようにしましょう。
子どもがスポーツに取り組んでいるときは、「少し放任かな？」と思うくらい子どもの自主性に委ねてみてください。
そうすることで、子どもは「どうやったら上手くできるようになるのか」「どこが弱点なのか」などを自分で考えるようになります。
自分で試行錯誤した結果今までより上手に動けるようになると達成感を感じられ、スポーツが楽しく感じられるようになり、主体性が身につきます。
子どもの話をとことん聞くようにする
子どもは親に自分の話をたくさん聞いてもらうことで親からの信頼感を感じ、安心して物事に取り組めるようになります。
スポーツに限らず、普段から子どもの話をとことん聞くことを意識するようにしてみましょう。
この際、アドバイスや意見の押し付けをしてしまわないように注意し、子どもの気持ちに寄り添って「そうだったんだ」「すごいね」など共感して褒めてあげてください。
自分から話すのが苦手な子どもの場合には、「その時はどう思ったの？」「どんなことが楽しかったの？」と具体的に質問して話を引き出してみるといいでしょう。
話をしっかり聞くことで子どもの自己肯定感が上がり、より挑戦してみたいという気持ちが芽生えることに繋がります。
一緒にスポーツを楽しむ
スポーツは友達やチームメイトだけでなく、家族でも楽しむことが子どものやる気を引き出すことに繋がります。
せっかく頑張ってスポーツに取り組んでも、家族がそのスポーツに興味がなさそうな様子だと子どももやる気をなくしてしまいます。
一緒にスポーツ番組を見てひいきのチームを応援したり、時には一緒に練習したりして親子でスポーツを楽しむ時間を作ってみてください。
共通の話題ができることで親子のコミュニケーションも取りやすくなり、自己肯定感の上昇も期待できます。
結果だけでなく過程にも注目して褒める
成長を褒めることは子どものやる気を引き出すのに重要なことですが、褒める際には結果だけでなくこれまでの過程にも注目して褒めるようにしましょう。
スポーツは大会や試合の結果がすべてではなく、これまでの練習でも子どもは一生懸命取り組んでいます。
「あの練習を頑張った成果が出たね」「何度もチャレンジしてえらい」など、練習の過程を褒めることは、「失敗しても大丈夫」という安心感を作り出し、もっと挑戦してみようというやる気を引き出すことに繋がります。
また練習への意欲が増し、結果的に成績や技術の向上・試合での活躍という成功体験につながり、さらにやる気を引き出すといういいサイクルを生むことが可能です。
子どものやる気を引き出すために保護者がやってはいけない行動4選
子どものやる気を引き出すためによかれと思ってとった行動が、逆に子どものやる気をそいでしまう結果になってしまうこともあります。
続いては、スポーツで子どものやる気を引き出すために保護者がやってはいけない行動を4つご紹介するので、普段のお子様とのコミュニケーションで気を付けてみてください。
あれこれと口出ししてしまう
「もっとこうしたほうがいいんじゃない？」「そろそろ準備しないと」など、子どもの行動にはついつい口を出してしまいたくなるものです。
しかしあまりにも過干渉に口出ししてしまうと、子どもの主体性をそいでしまい、結果的にやる気をなくさせてしまいます。
特にスポーツでは上手くなるためにアドバイスをしてあげたくなりますが、アドバイスの内容やタイミングによっては、子どもからしたら”ありがた迷惑”に感じてしまうこともあります。
子どものやる気を引き出すためにアドバイスしたつもりが、逆にやる気をなくすきっかけになってしまっては元も子もありません。
結果ばかりを評価する
試合の勝ち負けや大会での順位など、結果のみに注目して評価することは子どものやる気を低下させることに繋がります。
「大会で自己ベストを更新しなかったからダメ」「勝てなかったからダメ」とこれまでの過程を無視した評価は、子どもの自信を喪失させ、「どうせ頑張っても無駄」という考えを生まれさせてしまう可能性が高いです。
また良い結果だったとしても、きちんと褒めずに「じゃあ次はもっと上を目指そう」とすぐに次の結果を求めてしまうのもよくありません。
これまで頑張ってきた過程が褒めてもらえないだけでなく、いい結果をとっても次のことばかり要求される状況は子どもにとって非常に苦しいものとなります。
できない理由を問い詰める
スポーツでうまく結果が出せなかった時、失敗してしまった時などに「なぜできなかったのか？」を問い詰めるのは子どもにとって非常にプレッシャーとなります。
大人からすると「なぜできなかったのか？」を尋ねることは、課題を共有し次の成長を目指して子どものやる気を引き出すための善意の行動です。
しかし子どもの立場に立ってみると「なぜ？」と聞かれることで自分の悪かったところを指摘され、怒られているような気分になってしまうことがあります。
その結果、自己肯定感が下がり、失敗することを恐れてスポーツをするのに消極的になり、やる気がなくなってしまうという状況に繋がりかねません。
否定的な声掛けをしてしまう
普段の子育ての忙しさから、「どうせやらないじゃない」「頑張れないならやめさせるよ」など、ついつい否定的な声掛けをしてしまうことは多くあります。
しかし保護者の否定的な声掛けは、大人が思うよりも大きな影響を子どもに与えます。
保護者からすればとっさに出てしまった台詞で深い意味はなかったとしても、言われた子どもは「期待されていない」「頑張っても褒めてもらえない」と感じてしまい、やる気の低下に繋がってしまう可能性が高いです。
あえて否定的な声掛けをすることで反骨心を刺激し、子どものやる気を引き出すという手法もありますが、子どもの性格によっては逆効果なので気を付けましょう。
子どものやる気を引き出すスポーツにはなにがある？
スポーツには個人スポーツや集団スポーツなどいろいろな種類があり、子どもの性格や得意分野によってやる気を引き出すスポーツは異なります。
ここでは習い事として人気のスポーツの特徴と、どんな子に向いているのかを解説します。
サッカー・バスケットボール
サッカーやバスケットボールは集団スポーツで、体力や瞬発力といった子どもの基礎能力を育てる習い事として非常に人気があります。
チームで協力して勝利を目指すことから協調性やコミュニケーション能力も身につけることが可能です。
試合での勝利はもちろん、細かな技術を練習することで達成感や成長を実感しやすく、子どものやる気を引き出しやすいと言えます。
友達と一緒に習い事に通いたい子や、ライバルと切磋琢磨することで成長する負けず嫌いタイプの子に向いているスポーツです。
陸上競技
陸上競技は個人競技で、リレーや短距離走、ハードルなど個人の能力に合った競技を選ぶことができるスポーツです。
測定会でタイムを競うなどライバルと対決する場面もありますが、どちらかというと自分自身の限界に挑戦するスポーツなので、一人でも黙々と練習できるタイプの子に向いています。
タイムや距離など目に見える数字で目標を立てやすく、スモールステップで成功体験を重ねることで達成感を感じやすいのが特徴です。
基本的には走ることをベースとしたスポーツなので、学校の運動会のかけっこなど習い事の場以外でも実力を発揮する場があり、身近な運動としてとっつきやすいスポーツでもあります。
剣道・柔道・空手
剣道・柔道・空手などの武道は、技術だけでなく礼儀や規律を学び、強い心を育てるという点でも人気のあるスポーツです。
対決型の試合だけでなく、型の美しさを競う大会などもあり、一つ一つの動きを丁寧に何度も練習する必要があります。
どちらかというと個人競技に近いので、自分自身を磨き上げることに重点を置いたスポーツです。
同じ動きを何度も繰り返すことが苦にならないタイプの子や、ここぞという時の一点集中型の子に向いています。
体操教室
スポーツのジャンルからは離れますが、体操教室は体の柔軟性やバランス感覚など、あらゆるスポーツに通じる子どもの基礎的な身体能力の底上げをすることができるためおすすめです。
特に体幹トレーニングは、スポーツはもちろんのこと私生活にもいい影響がたくさんあるため、体幹トレーニングを中心に行っている体操教室は、スポーツ入門としてもおすすめできます。
体幹を鍛えることで子どもの運動能力そのものが向上し、他のスポーツをする際にも体の動かし方がスムーズになるなどのメリットがあります。
体幹トレーニングは遊びを通して楽しみながら行うので飽きが来にくく、簡単な動きから取り組むことで「できた！」という達成感を感じやすいので、子どものやる気を引き出すことができる運動です。
武道と同様、同じ動きを繰り返し練習することが苦にならないタイプや、一点集中型の子に向いています。
子どものやる気を引き出すスポーツならJPCスポーツ教室がおすすめ！
子どものやる気を引き出すスポーツなら、JPCスポーツ教室がおすすめです。
JPCスポーツ教室は、KOBA式体幹☆バランストレーニングを中心とした体幹を鍛えるプログラムで、子どもの身体能力向上だけでなく、諦めずに最後までやり抜く力を育てます。
また子どもの主体性を尊重し、ステップアップするためにはどうしたらいいのかを自分で考える癖をつけることで、「わかった！」「できた！」という達成感を感じてもらい、やる気を引き出すことで課題解決能力を育むことも可能です。
マット運動や跳び箱、ボール遊び、鉄棒と様々な運動に楽しく取り組むことができ、長く継続したトレーニングを続けやすくなっています。
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JPCスポーツ教室 お近くの教室を探す子どものやる気を引き出すには何をすべき？おすすめのスポーツも紹介｜まとめ
この記事では、子どもがスポーツでやる気が出ない原因や保護者のNG行動、子どものやる気を引き出すために保護者にできること、おすすめのスポーツなどを紹介しました。
子どものやる気の源は保護者からの絶対的な信頼感と努力を認められる経験です。
スポーツをする上で子どものやる気を引き出すことは非常に重要であり、保護者の行動や言動は子どものやる気に大きな影響を及ぼします。
子どもの主体性を尊重し、努力を褒め、寄り添う姿勢を見せることで、子どもは安心してスポーツに取り組むことができるので、ぜひこの記事の内容を参考にコミュニケーションをとってみてくださいね。
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羽島本店
経歴
岐阜県立岐阜城北高校卒業後、中学硬式野球クラブチームの監督を2年間務める。（全国大会ベスト4）
現在JPCスポーツ教室の本部統括を務め、羽島本店の指導員として在籍中。
SV（スーパーバイザー）として主に関東エリアの店舗管理を行う。
資格
KOBA式体幹トレーニング Bライセンス
KOBA式体幹トレーニング Aライセンス
KOBA式体幹トレーニング Sライセンス
