さとうこーちのれっすん(木1)倒立強化✨️
足に物を挟みながらジャンプすることで倒立する際の真っ直ぐな姿勢や両足を閉じるために必要な内転筋や腹筋を鍛えることができます。 体幹を楽しく鍛えるスポーツ教室・体操教室なら、厚木の JPCスポーツ教室厚...
あらいこーちのれっすん(水2)キャッチボール
キャッチボール！ 空間認識能力や身体操作が向上できるように 最近はレッスン前にキャッチボールを入れています。 体操教室で体幹をしっかり強化！厚木の JPCスポーツ教室厚木店（海老名・座間市・綾瀬・伊勢...
さとうこーちのれっすん(火3)ハンカチ落とし
ハンカチ落とされた子は立ち上がってコーチをタッチ‼️ 遊びながら反応速度を高めます。 体操教室で体幹をしっかり強化！厚木の JPCスポーツ教室厚木店（海老名・座間市・綾瀬・伊勢原市エリア対応）まで。
さとうこーちのれっすん(月2)鉄棒の支持練習
腕を伸ばして体の支持！ 腕の力や背筋、腹筋などが鍛えられます。 鉄棒の上で姿勢をキープすることで高い位置への恐怖心も克服できます。 お子さまの体幹づくりは厚木のスポーツ教室 JPCスポーツ教室厚木店 ...
さとうこーちのれっすん(土4)鬼ごっこ×野球！
レッスン終了前の遊びの時間で野球を行いました。 ボールを打ったらコーチに捕まらないように逃げる！ 鬼ごっこ要素も入れ野球が好きな子もそうでない子も楽しみながらできるゲーム内容で子供達も楽しそうでした☺...
さとうこーちのれっすん(金2)後転練習
ボールを挟んで後ろに落とす！ 後転の際にスムーズに回るための練習です。 起き上がりの際に腹部にも刺激が入り前転などの起き上がる練習にもなります。 お子さまの体幹づくりは厚木のスポーツ教室 JPCスポー...
さとうこーちのれっすん(木1)手押し車からの前転
本日は手押し車からの前転を行いました。 いずれ倒立前転にも繋がる動きになります。 お子さまの体幹づくりは厚木のスポーツ教室 JPCスポーツ教室厚木店 へ—海老名・伊勢原市・座間市・綾瀬からのご参加大歓...
さとうこーちのれっすん(水2)開脚前転の練習!!
開脚前転の練習🔥 手のつき方や足の開くタイミングが重要です。 体操教室で体幹をしっかり強化！厚木の JPCスポーツ教室厚木店（海老名・座間市・綾瀬・伊勢原市エリア対応）まで。
あらいこーち、さとうこーちのれっすん(火1.2.3)表彰🏆️
火曜日クラスも表彰を行いました。 賞状をもらって喜んでる子もいれば、より高い階級を志して頑張ろうと決めてる子もいました🔥 体操教室で体幹をしっかり強化！厚木の JPCスポーツ教室厚木店（海老名・座間市...
あらいこーち、さとうこーちのれっすん(土1.2.3.4)表彰
本日もレッスン後に表彰!! 賞状を貰って笑顔が溢れてました☺ 体操教室で体幹をしっかり強化！厚木の JPCスポーツ教室厚木店（海老名・座間市・綾瀬・伊勢原市エリア対応）まで。
あらいこーち、さとうこーちのれっすん(金1.2.3)表彰🏆️
本日もレッスン後に表彰🏆️ 今年も検定の合格を増やして次の階級に進めるように頑張れ🔥 体操教室で体幹をしっかり強化！厚木の JPCスポーツ教室厚木店（海老名・座間市・綾瀬・伊勢原市エリア対応）まで。
あらいこーち、さとうこーちのれっすん(木1.2.3)表彰🏆️
本日もレッスン後に表彰🏆️ 同じクラスの友達と切磋琢磨してこれからも検定の合格が増やせるように頑張ろう🔥 お子さまの体幹づくりは厚木のスポーツ教室 JPCスポーツ教室厚木店 へ—海老名・伊勢原市・座間...
あらいこーち、さとうこーちのれっすん(水1.2.3)表彰🏆️
本日はレッスン後に表彰を行いました✨ 自分の頑張りが目に見える形になって子供達も嬉しそうでした☺ 体操教室で体幹をしっかり強化！厚木の JPCスポーツ教室厚木店（海老名・座間市・綾瀬・伊勢原市エリア対...
さとうこーちのれっすん(火2)ビジョントレーニング
コーチの出した数字を見てマットの数字をタッチ! 速くタッチできるかな❓️ 厚木・海老名エリアの体幹特化スポーツ教室は JPCスポーツ教室厚木店 へ—座間市・綾瀬・伊勢原市からも通いやすい立地です。
さとうこーちのれっすん(月2)後転練習！
後転の練習！ 手のひらを天井に向けておくことで後転の際にスムーズに手をつくことができます。 厚木・海老名・座間市・綾瀬・伊勢原市の親子に選ばれる体操教室、JPCスポーツ教室厚木店 で無料体験受付中。
さとうこーちのれっすん(土3)コーチにマットを取られるな‼️
コーチに空いてるマットをタッチされないように!! お友達とぶつからないようにするため空間認識能力が向上します。 体操教室で体幹をしっかり強化！厚木の JPCスポーツ教室厚木店（海老名・座間市・綾瀬・伊...
さとうこーちのれっすん(金1)音に合わせてマットをタッチ‼️
コーチが手を鳴らしたらマットをタッチ!! 下半身の強化や反応速度向上にもなります。 厚木・海老名・座間市・綾瀬・伊勢原市の親子に選ばれる体操教室、JPCスポーツ教室厚木店 で無料体験受付中。
さとうこーちのれっすん(木2)ボール運び!!
友達と協力してボール運び!! 厚木・海老名・座間市・綾瀬・伊勢原市の親子に選ばれる体操教室、JPCスポーツ教室厚木店 で無料体験受付中。
佐藤コーチのレッスン（水4）体力測定!!
今日から体幹トレーニングクラスでは半年ぶりに体力測定が始まりました！ 身体能力を数値化して自分の強みや課題を知ることは大切なことです。 半年前の自分を超えられるように頑張ろう！ お子さまの体幹づくりは...
佐藤コーチのレッスン(火4)体力測定に向けて！
明日から始まる体力測定に向けて!! 前回よりも良い記録が出せるように🔥 お子さまの体幹づくりは厚木のスポーツ教室 JPCスポーツ教室厚木店 へ—海老名・伊勢原市・座間市・綾瀬からのご参加大歓迎です。