さとうこーちのれっすん（火2）跳び箱練習！
踏切→開脚→着地 手拍子をしながら行うことで跳び箱に必要な上半身、下半身の連動を向上させます。 お子さまの体幹づくりは厚木のスポーツ教室 JPCスポーツ教室厚木店 へ—海老名・伊勢原市・座間市・綾瀬か...
さとうこーちのれっすん（月1）不安定なマットの上で着地練習！
踏切の練習！ 不安定なマットの上での着地にすることで体幹とバランス力を鍛えます。 体幹を楽しく鍛えるスポーツ教室・体操教室なら、厚木の JPCスポーツ教室厚木店 へ（海老名・伊勢原市・座間市・綾瀬から...
あらいこーちのれっすん（土1）踏切強化!!
踏切→不安定なファンクショナルポールの上で着地！ お子さまの体幹づくりは厚木のスポーツ教室 JPCスポーツ教室厚木店 へ—海老名・伊勢原市・座間市・綾瀬からのご参加大歓迎です。
さとうこーちのれっすん（金1）踏切強化!!
踏切練習→踏切を活かして跳び箱の高段をよじ登る！ 海老名・厚木近郊で体操教室をお探しの方は、体幹専門の JPCスポーツ教室厚木店 まで—伊勢原市・座間市・綾瀬からもアクセス良好です。
あらいこーちのれっすん（火1）前回り練習
前回り練習！ コーチの補助で安心感を与えながら頭を下げる練習ができます。 お子さまの体幹づくりは厚木のスポーツ教室 JPCスポーツ教室厚木店 へ—海老名・伊勢原市・座間市・綾瀬からのご参加大歓迎です。
さとうこーちのれっすん（月2）鉄棒！
本日は前回り・足抜き回り・逆上がりをしました。 全てできる子は高鉄棒逆上がりや後方支持回転にも挑戦しました。 体操教室で体幹をしっかり強化！厚木の JPCスポーツ教室厚木店（海老名・座間市・綾瀬・伊勢...
さとうこーちのれっすん(土3)ボール！
ボールキャッチ→コーチのいないところにボールを投げる！ お子さまの体幹づくりは厚木のスポーツ教室 JPCスポーツ教室厚木店 へ—海老名・伊勢原市・座間市・綾瀬からのご参加大歓迎です。
さとうこーちのれっすん(金2)鉄棒×バランスボール
バランスボールに乗って鉄棒を掴み前後に揺れる！ 子どもたちが楽しみながら体幹、バランス強化ができます。 体操教室で体幹をしっかり強化！厚木の JPCスポーツ教室厚木店（海老名・座間市・綾瀬・伊勢原市エ...
さとうこーちのれっすん(木1)コーンでボールをキャッチ！
落ちてくるボールをコーンでキャッチ！ ボールを目で追ったりボールの落下地点を予測しながら行うためビジョントレーニングの基礎能力の向上に繋がります。 厚木・海老名・座間市・綾瀬・伊勢原市の親子に選ばれる...
さとうこーちのれっすん(水3)逆上がり練習！
ボールに向かってキック！ 逆上がりの際の蹴る練習に繋がります。 厚木・海老名・座間市・綾瀬・伊勢原市の親子に選ばれる体操教室、JPCスポーツ教室厚木店 で無料体験受付中。
さとうこーちのれっすん(火2)逆上がり練習！
逆上がりの際の腕を引きつけお腹を鉄棒から離さない意識をするための練習！ JPCスポーツ教室厚木店では子どもの課題に合わせたステップで目的(逆上がり)を達成できるような練習をしています。 体操教室で体幹...
さとうこーちのれっすん(月1)前回り練習🔥
前回りの練習！ 前回りができない子の大半が前回りの際の頭が落ちる感覚や落ちるのを怖がるのでまずは足の下を覗く、さらにコーチの補助でより安心させ恐怖心を克服します。 体操教室で体幹をしっかり強化！厚木の...
さとうこーちのれっすん(土4)隠れ身の術
コーチに見つからないようにお友達と協力してマットに隠れる！ 体操教室で体幹をしっかり強化！厚木の JPCスポーツ教室厚木店（海老名・座間市・綾瀬・伊勢原市エリア対応）まで。
さとうこーちのれっすん(金1)斜め懸垂！
鉄棒で斜め懸垂！ 鉄棒に必要な背中の筋肉や腕を鍛えることができ逆上がりの際の腕を曲げる意識を高めることもます。 お子さまの体幹づくりは厚木のスポーツ教室 JPCスポーツ教室厚木店 へ—海老名・伊勢原市...
さとうこーちのれっすん(木1)高い位置からの逆上がり練習
マットで足の位置を高くすることで腕が伸びてしまうのを防ぎ自然と鉄棒を引きつけながら回す意識ができるようになります。 事前に鉄棒での斜め懸垂をしておくことで 腕を曲げる意識をより高めることができます。 ...
佐藤コーチのレッスン(水4)マットジャンプ
マットに向かってジャンプ！ 体幹部を意識しながら行うと ・着地時の安定→怪我の予防 ・空中でのブレが減るためスポーツにおけるパフォーマンスの向上 ・下半身、上半身の連動性が向上し飛躍力が高まる。 など...
あらいこーちのれっすん(火3)倒立トンネル!!
じゃんけんで負けたチームが倒立でトンネルをつくり勝ったチームが下を通る！ きついトレーニングでも遊び要素、ゲーム要素が足されると子供達も楽しみながら頑張れます。 お子さまの体幹づくりは厚木のスポーツ教...
さとうこーちのれっすん(月1)電車ごっこ
電車に見立てて低い姿勢でクッションを押す！ 子供達は楽しみながら体幹部や下半身を鍛えることができます。 体幹を楽しく鍛えるスポーツ教室・体操教室なら、厚木の JPCスポーツ教室厚木店 へ（海老名・伊勢...
あらいこーちのれっすん(土1)倒立強化!!
皆で倒立トンネル!! 楽しみながら倒立時に重要な肩周りを鍛えました！ 体操教室で体幹をしっかり強化！厚木の JPCスポーツ教室厚木店（海老名・座間市・綾瀬・伊勢原市エリア対応）まで。
さとうこーちのれっすん(金1)前傾姿勢
気を付けの姿勢で真っ直ぐに立ちそのままコーチに倒れます。 走り出す際の前傾姿勢や倒立時に姿勢を真っ直ぐに保つためのトレーニングです。 体操教室で体幹をしっかり強化！厚木の JPCスポーツ教室厚木店（海...