あらいこーちのれっすん（土2）

バランスボールを転がしながら橋の上
トランポリン
高い場所からジャンプ
鉄棒支持
など固有受容感覚のトレーニング！
鍛えることで姿勢改善、ボディイメージ向上、日常生活動作にもつながります！