体操パークOpen✨
6月16日に新プロジェクト！ 体操パークがOpenしました✨ いろんな遊具を配置して自由に遊んでいただけます！ 普段のレッスンは細かく指導致しますが体操パークは自由に遊んだり、鉄棒の自主練習したり...
体幹クラス人気上昇中⤴️🔥
今、一宮で体幹が熱い🔥🔥🔥 小学生からトレーニングなんて‥ 違う！小学生だからトレーニングしないと！ 自重でのトレーニングなので安心安全。 まず、自重を支えたり上げたりできないと身体操作を上手に行...
内覧会開催‼️ 6月9日
好評につき、6月9日も内覧会開催🙌 ・一度体験に来たけど、もう一度行ってみようと思う方 ・気になる方 ・体操を習わせたい方 ・体幹トレーニングに興味のある方 ・パフォーマンスをあげたい方 ・楽しく...
一つの目標になる逆上がり
あなたは逆上がりできますか？ あなたの子どもは逆上がりできますか？ 鉄棒を行う上でひとつの目標となってくるのが逆上がりです。 必要最低限の筋肉があれば必ずできます。 まずは、原理を理解すること...
運動会 徒競走対策🖐️
5月は、体力測定や、運動会シーズンですね！ やるからには、1番！ 1番じゃなくてもできるだけ良い順位やタイム出したいですよね。 そこで、 50メートル走、直前でも間に合う極意をまとめてあります。 ...
体力測定の時期よね
小中高生は早い所で4月中旬、ほとんどが5月に体力測定を行うと思います。 体力測定は、自分の能力がどれだけあるか数値で表し、苦手と得意を明確にすることができます。 どれぐらいの数値を出せば、その学年で上...
空き残りわずか
大変、ありがたいことに3.4月の内覧会で たくさん申込がありました。 各コマが定員人数に達し次第締め切らせていただいてます。 特に土曜日は残りわずかなクラスがほとんどですので体験予約、入会はお早め...
4月も内覧会 4月14日
3月の内覧会が好評につき、4月も開催します！ 内覧会は、実際の器具に触れ簡単な模擬レッスンができます。 また、どう運動神経を伸ばしていくか。どんな環境でやるのか。スタッフはどんな人か。様々な事が知...
体で体験する大切さ
子供は言うより自分の体で体験、経験することが1番良いです！ 言葉で言ってもイメージ力が低いので体で覚える！ 特に初めてのものに対してはこれが効果的！ https://www.instagram.com...
寒い時期には動的ストレッチ
動的ストレッチを行う理由は以下の通りです。 1. 筋肉と関節の柔軟性を向上させる：動的ストレッチは、筋肉と関節の可動域を広げるための運動であり、柔軟性を向上させる効果があります。これにより、日常生活や...