【JPCの体操体幹クラスでは靴を履きません！ 】 |
多くのスポーツ教室や体操教室ではシューズの着用を必須としていますがJPCスポーツ教室では【裸足で授業】を行なっています
足の裏では主に【母指球・小指球・かかと】の3点で身体の体重を支えています。
土踏まずのない人はこの3点のバランスが崩れ内側に傾き身体のゆがみや猫背の原因にも…
土踏まずの形成は6歳ごろから見られますが、近年の子どもの運動不足から土踏まずの無い足=扁平足のお子さんが増えてきています
そこでJPCスポーツ教室では【人工芝の上】を【裸足】で授業することで、
足裏の感覚を刺激しながら足裏にある【足底筋】を自然に鍛え、身体を支える足裏3点を強化しています
さらに、体幹トレーニングの授業で身体の軸の強化も同時に行なっているので、無理な負荷なく身体の基礎を整えることができるんです
うちの子、あまり歩きたがらなくて…
ちょっと歩くとすぐ「疲れた〜」と言う…
猫背が気になる… もしかしたら扁平足が原因かもしれないです…J
JPCスポーツ教室で楽しく改善してみませんか？
JPCスポーツ教室の体操体幹クラスでは3歳からできる体幹トレーニングを取り入れた楽しい授業を開催中！
無料体験授業は60分間通常授業に混じって行われます
少しでも興味・関心のある方は是非無料体験に参加してみてくださいね♪
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