【KOBAトレ有資格者が指導してます 】 |
JPCスポーツ教室では、
トレーナーが体幹トレーニングの資格である【KOBA式体幹バランストレーニング】のAライセンス取得者なんです
KOBA式体幹バランストレーニングはリハビリから生まれたメディカル発想の体幹トレーニングのため、年代問わず安心・安全に取り組んでいただけます
体幹トレーニングで4つの能力強化
・骨盤を安定させブレない身体の軸をつくる！
・身体が柔らかくなれば動きもスムーズに！
・普段使われていない筋を呼び覚ましバランス力アップ！
・多くの筋肉を同時に連動させ動きを力を強くスムーズに！
普段取り組んでいるスポーツの練習に＋αとして体幹トレーニングを取り入れてみませんか？
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