体幹の大切さとは？
「体幹の大切さ」ってご存じですか？
“体幹”というワードを知っている人は多いかもしれませんが、
どこなのよ？とか、どうやって鍛えるの？という方も多いはず
今やスポーツの現場において体幹トレーニングを取り入れていないところはほぼないでしょう
でも、その中のどれくらいの割合が「正しく」できているでしょうか？
情報を手軽に手に入れられる時代、だからこそ曖昧で不正確な情報が流れる時代でもあります！
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JPCスポーツ教室では木場克己氏考案のKOBAトレ☆有資格者が、正しい体幹トレーニングを正しく教えます
・スポーツの競技レベルを高めたい
・足を速くしたい
・ブレない身体を作りたい
なんでいつもあの子に勝てないんだ！なんでアイツはあんなに上手いんだ！
そんなあの子も実は始めているかもしれません
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