JPCスポーツ教室ではファンクショナルマットという特殊なマットを使用しています！
体操体幹トレーニングクラス、体幹トレーニングクラスどちらのクラスでも使用しています。
このマットは適度な柔らかさと、弾力性があるため脚への衝撃を軽減・バランス感覚も鍛えることができるなど
様々な効果を得ることができます
体操体幹トレーニングクラスでは、マットの上でジャンプ・模倣運動を中心とした基礎運動能力を高める運動を行い、
体幹を自然と鍛えることができるような授業を取り入れています
体幹トレーニングクラスではトレーニングの中でバランス感覚も鍛えることができるため、ブレない軸づくりにも効果的です！
ファンクショナルマットを使用することによって、お子様から本格的にスポーツをされている方まで、
皆さんが効果的にトレーニングをすることができます
ファンクショナルマットを使用したトレーニングは今回紹介した以外にもたくさんあります！
体幹に特化したJPCスポーツ教室でトレーニングしませんか？
少しでも興味・関心のある方は是非無料体験に参加してみてくださいね♪
お問い合わせはホームのリンク【公式LINE】よりお問い合わせください
