運動不足だと感じていらっしゃる方は結構多いのではないでしょうか？
また、健康のために何か運動をした方がいいということはわかっていても何から始めればいいのかわからない…
と思って何も始められていない方も多いと思います。
そこでオススメしたいのがJPCスポーツ教室の大人体幹クラスです
体幹トレーニングというとスポーツ選手が行うイメージがあり「難しいんじゃないか…？
」とか
「スポーツをやっているわけでもないから自分には必要ない
」 と思われる方もいらっしゃるかと思います。
しかし、JPCで取り入れている「KOBA式体幹バランストレーニング」はリハビリから生まれた
メディカル発想の身体に優しいトレーニングなので、
スポーツをやっているやっていない、年齢問わず安心安全に取り組むことができるんです
JPCスポーツ教室の大人体幹クラスは少人数制のグループレッスンなので、クラスのメンバーで励まし合いながら、
楽しくトレーニングに取り組むこともできますよ
また、「KOBA式体幹バランストレーニング」の資格を持ったコーチが様子を見ながら指導しているので
どなたでも無理なく続けることができます
運動不足を解消するためにJPCで体幹トレーニングを始めてみませんか？
少しでも興味・関心のある方は是非無料体験に参加してみてくださいね♪
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