動きが力強くスムーズに！？連動性！
たくさんの筋肉を同時に連動させることで普段の動きが力強くスムーズになります。 歩行を例にあげると、腸腰筋や大腿部、臀部(中臀筋)などをたくさんの筋肉を連動して「歩く」動きが成立しています。一部の筋だけ...
骨盤の安定でブレない体に！？安定性の強化！
体幹部分の筋肉(インナーマッスル)が強化されると、脊柱から骨盤が安定し、まっすぐな姿勢をキープできるようになります。その結果としてカラダの軸がブレにくくなり、スポーツではボディバランスの向上！！！日常...
明日6月5日は内覧会！！！
明日の6月5日(日) 9:00〜17:00まで内覧会を開催します。 JPCの教室内と授業で使用する器具などを見ていただけたり、無料体験の予約もその場でできます！！！ 次はどんなお友達と会えるか、コー...
6月5日内覧会のお知らせ！
・開催日時 6月5日(日) 9:00〜17:00 ■内容 ・施設内見学 ・授業内容および使用器具の説明 ・無料体験の予約受付 事前予約などは必要ありません。9時から17時までの間いつでもお待ちしており...
体の動きがスムーズに！？柔軟性！！！
柔軟性はカラダの基本です。ストレッチを行えば関節の可動域が広がり、体の動きがスムーズになります。 さらに！血液の循環が促されることにより、各筋肉にパワーが伝わりやすくなり、普段より力強く運動することが...
体幹トレーニングでバランス力強化！！！
バランス力はどんなスポーツにも必要な能力の一つです。 上手くバランスを取れないと怪我をしてしまったり、大きな力を生み出すことができなかったり、動きに正確性が出なかったりします。 体幹をしっかりトレーニ...
立つだけで鍛えられる！？ファンクショナルマット！！！
JPCスポーツ教室の体操クラスと体幹クラスで使われているファンクショナルマットは適度に柔らかく、弾力性のあるマットになっており足元を不安定にしてくれます。 その上でスキップしたりジャンプしたり、立って...
今日から初授業！！！
内覧会も無事に終わり、今日からやっと授業が始まります！！！ みんなと一緒に元気いっぱい遊んで、しっかり鍛えていくぞー！！！
祝！！！和歌山新中島店オープン&内覧会
いよいよ本日朝9時からJPCスポーツ教室和歌山新中島店がオープン&内覧会が開催されます！ どんな子たちが来てくれるのかとても楽しみです！
初投稿！JPC和歌山店ブログ始動！
1ヶ月間の岐阜羽島本店での研修を終え、5月22日のオープン、内覧会に向けて着々と準備してます！！！ 和歌山新中島店ではどんな子たちが来てくれて、どんな子たちと運動できるか今からとてもワクワクしてます！...
新型コロナウイルス対策について
JPCスポーツ教室新中島店では、新型コロナウイルス感染拡大を防ぐために下記の通り対応・対策を行っております。 あらゆることに万全を考慮し対応・対策を行っております。 1.新型コロナウイルス対策...