店舗休日のお知らせ
JPCスポーツ教室【延時店・新中島店】 店舗休日のお知らせです 授業回数調整により、 6月29（木）7月1日（土）がお休みになっております！ 間違いないようご確認宜しくお願いいたします！！
4月29日〜5月7日までゴールデンウィーク休みとなります。
4月29日(土)〜5月7日(日)までゴールデンウィークのためお休みとなります。 5月8日(月)から授業開始となりますので宜しくお願い致します。
5月3日GWイベント開催！！！
5月3日に小松歯科さんと小松駄菓子店さんとの合同イベントを行います。 [時間] 10:00〜16:00 親子で３つの試練に挑戦してお菓子をもらおう！ ※当日は店舗前の駐車場が使えなくなりますので...
4月9日(日)内覧会開催します！！！
・開催日時 4月9日(日) 9:00〜17:00 ■内容 ・施設内見学 ・コーチへの質問 ・授業内容および使用器具の説明 ・無料体験の予約受付 事前予約などは必要ありません。9時から17時までの間いつ...
3月12日(日)内覧会開催！！！！
・開催日時 3月12日(日) 9:00〜17:00 ■内容 ・施設内見学 ・コーチへの質問 ・授業内容および使用器具の説明 ・無料体験の予約受付 事前予約などは必要ありません。9時から17時までの間い...
2月12日内覧会開催決定！！！
・開催日時 2月12日(日) 9:00〜17:00 ■内容 ・施設内見学 ・コーチへの質問 ・授業内容および使用器具の説明 ・無料体験の予約受付 事前予約などは必要ありません。9時から17時までの間い...
2023年度 年間スケジュール
※赤い部分はお休みとなっております。
1月22日内覧会開催決定！！！
・開催日時 1月22日(日) 10:00〜17:00 ■内容 ・施設内見学 ・授業内容および使用器具の説明 ・無料体験の予約受付 事前予約などは必要ありません。10時から17時までの間いつでもお待ちし...
正月イベント開催決定！！！
1月22日 JPC和歌山延時店オープン前に基づき、お正月スポーツイベントを開催致します。 【日時】 2023.1.8（日）10:00〜16:00 【場所】 和歌山市延時147-13グランドビル1階 J...
無料体験受付中！！！
JPCスポーツ教室和歌山新中島店がOPENしてから約2ヶ月が経ちました！ たくさんの方に入会していただき、現在幅広い年齢層の方に通っていただいています。 無料体験も受け付けておりますので、皆さんお気軽...
体幹ってなんだ？！？！
体幹とは、読んで字の如く「カラダの幹」のこと。腕や脚以外、つまりは胴体部分を指すのが一般的です。 この体幹は背骨や骨盤の向き、角度に影響を与える筋肉です。人の姿勢は、背骨や骨盤の向き、角度に大きく左右...
マット運動に挑戦！！！
今回の体操の授業はみんなマット運動に挑戦しました。 前転やおにぎり前転などぐるぐる回ったり、壁倒立でトンネルを作りその下をくぐったりして遊びました！ 壁倒立ではみんな腕がプルプルがまんしてトンネルを崩...
7月3日内覧会開催のお知らせ！
・開催日時 7月3日(日) 9:00〜17:00 ■内容 ・施設内見学 ・授業内容および使用器具の説明 ・無料体験の予約受付 事前予約などは必要ありません。9時から17時までの間いつでもお待ちしており...
スクーターボードに挑戦だ！！！
今回、体操クラスでは皆さんスクーターボードに挑戦しました。 腕や脚を使いみんな一生懸命に進んでいました。時にはコーチのお手伝いでぐんぐん進む子達もいて、みんなが上手に出来ていました。 最後にはチームに...
お腹を内側から絞る？！ドローイン！！！
みなさんはドローインという言葉を聞いたことがありますか？ [draw in] は(空気を)吸い込むと意味にもあるように思い切り吸い込み、お腹と背中がくっつくほどお腹を凹ませる行為を指します。 このドロ...
体操クラスでも体幹クラスでも大事！ストレッチ！
体操・体幹クラスでも体幹トレーニングクラスでも必ず行なっているストレッチ。 体幹トレーニング前のストレッチは日常生活で凝り固まり、歪んだ筋肉をリセットするために行い。 そして終了後のストレッチで疲労を...
鉄棒に挑戦だ！！！
今週の体操の授業ではみんな鉄棒に挑戦しました！ 前回りや足抜き回り、逆上がりまでみんな頑張ってグルグル回っていました！ 途中斜め懸垂の時には、コーチが寝てしまうハプニングもありましたが、みんな頑張って...
プロ選手も使ってる！？ チューブ
リハビリ由来で年代を問わず子供から大人まで使えると体幹チューブは一見簡単そうで効果も薄そうに見えるトレーニングと思われがちですが、実は世界で戦うトップアスリートをはじめ、多くのプロ選手にも使われている...
さらにバランス力を強化！？ファンクショナルポール
体操の授業で使っている一本橋、本名をファンクショナルポールと言います。 幅16cm、高さ10〜17cm、長さ100cmのポールを数本繋げてバランス歩行トレーニングを行っています。 柔らかく、不安定な足...
跳び箱に挑戦！！！
今週の体操教室ではみんなで跳び箱に挑戦しました！！ 跳び箱の手をつく位置や足元の台の名前「ロイター板」を覚えたり、飛び方「カエル乗り」「開脚跳び」に挑戦したりしました。 この調子でどんどん飛べるように...