体幹の重要性！vol.2
今回は、スポーツをしていない子でも体幹が必要な理由をご紹介していきます！ 本を読むとき、勉強しているとき、スマホを見ているとき、ゲームをしているとき、、、 頭が下を向いています。 このような姿...
体幹の重要性！vol.1
最近、たくさんのスポーツ選手が体幹の重要性を発信しています。 ケガのリスクを減らし、さらに上達するためには、必要不可欠な体幹トレーニングです^_^ 小さい頃からコツコツとトレーニングをしていけ...
中日ドラゴンズ 平田良介選手⚾️
昨年より、中日ドラゴンズの平田良介選手の自主トレをサポートさせていただいております。 トレーニングに取り組む姿や、バッティングは、間近で見ると迫力が凄いです😊 来シーズンの活躍に期待です！ ...
年内の授業終了！
12月21日（火）をもちまして、2021年の全ての授業が終了いたしました🎉 ここまで運営できたのも全て、通って頂いている会員様のお陰です。 ありがとうございました😊 スタッフ一同感謝の気持ちでいっ...
今週の目標はこれだ！
今回は、壁倒立を行います。 前回の補助倒立からレベルアップ💪 更に、側転にも挑戦します。 だんだんと難しくなりますが目標に向かって頑張りましょう❗️
店舗対抗！交流野球大会開催
12月28日(火)8時～17時 羽島市清流スタジアムで野球大会を開催します。 様々な店舗の子と野球を通して交流を深めましょう。 優勝チーム、MVP賞などもご用意しております。 詳しくは、スタッ...
マット運動に挑戦だ
今日から12月です🎄 今週は、マット運動を行います。 前まわりなどの種目だけでなく、倒立にも挑戦します！ 難易度は高いですが、皆さんを全力でサポートしていきます💪
会員様のお声です^_^
いつも、たくさんのお子様が当教室に通っていただいておりますので、会員様のお声の一部をご紹介させていただきます。 こちらの画像の内容以外にも、 ・今までケガばかりしていたが、トレーニングをはじめてか...
YouTube更新しました❗️
先日からスタートしたJPC公式YouTube。 今回は、どんな内容でしょうか？ 気になる方は、YouTubeで観てみよう！ 【JPCチャンネル】で検索して是非、チャンネル登録してね〜😀
逆上がりにチャレンジ！
今週は、逆上がりに挑戦します。 鉄棒の中でも難しい逆上がり、苦手な子も多いですが一人でできるようにたくさん練習をして頑張りましょう。 一人で回れるように、全力でサポートをしていきたいと思います。
YouTube始めました。
なんと、、、 JPCスポーツ教室の公式YouTubeチャンネルができました🎉 【 JPCチャンネル 】で検索してね♪ お子様の運動に対するお悩みや、JPCスポーツ教室のことなど、様々なことを配...
鉄棒Week!
今週は、鉄棒に取り組みます。 前まわりが、上手くできるようになろう！ 鉄棒は、苦手な子が多いですがたくさん練習をして鉄棒が好きになるように全力でサポートします。
フィジカルテストの結果
今週は、先週行ったフィジカルテストの結果を子供たちに返しています。 自分の強み・弱みがより明確になりました😁 この結果を糧に更にトレーニングに励んでいきましょう🔥🔥🔥
ストレッチ
運動前や運動後に行うストレッチには、どのような効果があるのでしょう。 ①パフォーマンスの向上 ②けが予防 ③筋肉の疲労回復 ④リラックス効果 ストレッチには、運動のパフォーマンス向上やけが防止などさま...
観覧ウィーク
今週は、観覧weekです。 跳び箱や大縄跳び、マット運動の練習の成果をみせよう。 みんなのかっこいい姿を発揮しよう！ 保護者の皆様は、お子様が一生懸命頑張っている姿を見てあげて下さい。 ...
嬉しいご報告！
先日、当教室に通っていただいているお子様の保護者様から、保育園の運動会で、跳び箱を披露した際に、とても上手に跳べた！といったご報告を頂きました😊 後から動画も見せて頂きましたが、ほかのお子様が跳べ...
フィジカルテスト
今週は、フィジカルテストを実施しました。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 普段のトレーニングの成果や、自分の強み・弱みが明確になりましたね^_^ 次のテストでは今の結果よりもいい結果が出るように...
マット運動に挑戦！
今週は、マット運動にチャレンジします。 まずは、前まわりを出来るようにします。 苦手な子は、コーチが全力でサポートします。出来る子は、色々な回り方にチャレンジ！ たくさん練習して出来るよう...
膝蓋腱炎 （しつがいけんえん）
ジャンプを繰り返したり、長距離走などの選手にみられる障害です。 （一般的には、ジャンパー膝と呼ばれている症状です。） 膝のお皿付近やお皿の下辺りの靭帯が、ジャンプ動作や太ももの部分の疲労などによっ...
大縄跳び
先週から挑戦している大縄跳び、だんだんと跳べる子が増えてきました。 大縄跳びが得意な子が、苦手な子にアドバイスをしたりする姿もみられました。 みんなで協力をして更に多くの回数を跳べるように頑張...