出来たら凄すぎる!?!?
これが出来たら本当に凄すぎる🚀💫今回のはロンダートのようでロンダートではない出来たら凄すぎる動画です！そもそもこの技に名前なんかあるんかな？🤔やり方は空中でロンダートをやめて反対に捻る！やってみたくな...
これできるかな❓❓
みんなは出来るかな？？🤭今回紹介するのは遊びながら思い通りに体を動かすトレーニングです🏋️♀️これ実は、すごく簡単に見えて結構難しいです🚀⭐️体を思い通りに動かせるようになることはもちろん、ボールを...
体幹綱引き～友達とバトルだ～✨
友達と体幹綱引きバトル🏋️♂️🏋️♂️🏋️♂️今回紹介するのは友達と出来る体幹綱引きバトルです！これがライバル意識がくすぐられてすっごい盛り上がる🔥⭐️友達と競い合いながら、バランスが崩れないよ...
切り返しで差をつけろ！🔥
横にブレてしまう子必見⭐️横移動で動きが遅い子、ブレてしまう子は是非これやってみて！！！！メディシンボールなしでもかなり足腰に効きます💪これを行うと横の動きの切り返しでブレずに、次の移動が早くなります...
体幹手押し相撲💪💪
体幹手押し相撲🖐️💥🤚今回紹介するのは体幹手押し相撲です！かかとにつま先をくっつけた状態で行うとバランスが取りづらくなり、倒れないようにお腹で耐えます！⭐️必然的に体幹部へ刺激が入り、体幹を鍛えながら...
🌟3月24日アスレチックパーク開催🌟
🌟春の入会キャンペーン🌟新規会員様向け、店舗見学会を開催します！！！新学期に向けて、お子様の新しい習い事は、JPCスポーツ教室にお任せ下さい！！！！！！3/24（日）のイベントは”10時から 16時”...
本当は教えたくない「これ」シリーズ２✨
今回紹介するのは思い通りに体を動かすためのトレーニングです🏋️♀️⭐️これを行うことで物体をコントロールする力、コントロールするために自分の体を思い通りに動かす力がついていきます！どのようにしたら動...
「これ出来たら天才🚀」シリーズ２✨
「これ出来たら天才🚀」シリーズ！ 今回紹介するのは空間認知能力を高めながら自分の体をコントロールするのが上手になるトレーニングです🏋️♀️ ⭐️これが出来るようになると脳でイメージした動きがしっか...
自分の体ちゃんと使えてる❓
自分の体ちゃんと使えてる❓❓ 今回紹介するのは体を上手に動かすためのトレーニングです🏋️♀️ ⭐️これが出来るようになると部分的な体の使い方ではなく、全身を使って何かをすることが上手になっていきま...
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★2024年1月改定版★