女性の体幹クラス
どんどん成果が見られ始めています！ 効果を感じるまでには個人 …
月曜日のトレーニング
週末土曜日や日曜日に試合や大会を終え 筋肉痛の状態で来る子も …
体幹トレーニング
スポーツ体幹教室は、体育教室とは内容が異なります 各種スポー …
FLOWIN フローイン
FLOWIN フローイン サッカー日本代表 長友佑都選手も愛 …
今年も体幹を鍛えよう
体幹トレーニングは年齢やスポーツに関係なく 必要なトレーニン …
女性の体幹トレーニング
トレーニングを始めるきっかけは 『痩せたい！』『シェイプアッ …
体幹を鍛えるメリット
⚫︎筋肉のバランスを整え、カラダ …
ウィークポイント
ウィークポイントに合わせたトレーニング✊&#x …
たくましい脚
黙々とトレーニングした成果！ こんなにたくましい脚になってい …
トレーニングチューブ
重さではなくゴムの張力が負荷となります。 そのため、ケガが少 …