【跳び箱】開脚跳びの練習🔥✨
小さなことからコツコツ積み上げて レベルアップして行こう🌟 JPCスポーツ教室岐南店にある跳び箱は 柔らかい素材でできているので体に当たっても 痛くありません🙆♂️✨ しっかり両足で踏切をして、手を...
11月は跳び箱強化月間🔥
たくさん練習してもっと高い段に挑戦しよう😎✨ JPCスポーツ教室 岐南店 @jpc_sports.ginan 岐阜県羽島郡岐南町平島8丁目64番地 ☎︎058-201-0591 ✉︎info@jpc-...
ストレッチ
体幹トレーニング前も しっかりストレッチをしてからトレーニング🔥 寒くなってきましたね🥶 筋肉も寒いと固まってしまうので しっかりほぐしてからトレーニングします😎 どこが伸びてるか、意識する事で 自分...
出席簿：何のシールを貼ろう😳✨
体育教室は授業に来たときに出席シールを貼ります😎 いろいろなシールがあるので みんなの個性もそこで出てきます☺️🌟 全部出席して11月もコンプリートを目指そう🔥 JPCスポーツ教室 岐南店 @jpc_...
11月突入🔥✨ 今月は跳び箱強化月間です💯🔥
数ヶ月ぶりの跳び箱ですが 鉄棒、マット運動を経て久しぶりにやってみると 「あれ⁈跳べた⁈」 こういう事が起きてきます😎 全身を使うのでどんどん動きが上手になって 跳べる子も増えてくると思います😳✨ た...
ハロウィンweek👻🎃
仮装して来てくれました😎✨ イベントごとを楽しめることも JPCスポーツ教室岐南店のイイところ☝️ 仮装は今日までですが またイベントやるときは楽しもうね🔥 JPCスポーツ教室 岐南店 @jpc_sp...
ハロウィン期間中🎃
準備体操からみんな元気に声を出してジャンプ😎 楽しく身体を動かすためには 準備体操から‼️ だけど、準備体操も楽しい方がいいよね🎃✨ 楽しみに待ってます🎃🎃🎃🎃 JPCスポーツ教室 岐南店 @jpc_...
身体を動かす前に準備体操🤸♀️
・・・奥に黄色いコーチ❓😳 ハロウィン🎃までもう少しとなりましたが コーチが仮装をしているようです😳✨ まだ見てない子も楽しみにしててね🌟 運動前の準備体操はとても大切☝️ カラダの使い方だけではなく...
バランス感覚を養おう🌟
楽しく身体を動かしながら神経系に刺激を入れていきます😎 片足で跳んだり、両足で跳んだり、 細かくステップを踏んだり、走ったり たくさん動こう✨ 無料体験も随時実施中です‼️ お気軽にご連絡ください😎 ...
何回もチャレンジして上達💯
自信がついてくると楽しくて仕方ない😳✨ 10月は鉄棒の練習をたくさんしてきたので みんなも少しずつ自信がついてきてます🌟 もっとたくさん練習して どんどん自信をつけていきましょう😎✨ JPCスポーツ教...
成長🌟
鉄棒たくさん練習するぞ〜🌟 掴むことで握力、腕力UP✨ 10月は鉄棒の月ですが、 最初の時よりだいぶみんな上手に なってきました😳✨ 恐怖心や難しいという気持ちが 少しずつ無くなってきてるのかな☝️ ...
バランス感覚UP💯
棒から落ちないように気をつけよう🐊✨ 不安定な棒の上を落ちないように 一生懸命歩いています😳✨ 落ちそうになっても踏ん張って 耐えることで体幹が鍛えられます💪 楽しく身体を動かして どんどんいろんな動...
季節の変わり目🍁
日も元気に身体を動かすぞ〜😎✨ 最近急激に寒くなりましたね🥶 教室の中より、外の方が涼しくなってきました♪ 運動をするときには1番適した気温です🌟 たくさん身体を動かして、 秋の風にあたって季節を感じ...
鉄棒にぶら下がって腕の力をつけよう🔥✨
今回のメニューは鉄棒を掴んで揺れてみるトレーニング(^^)✨ 腕の力を多く使います😎 楽しく鍛えながらできる競技を増やして行こうね🔥 JPCスポーツ教室 岐南店 @jpc_sports.ginan 岐...
スポーツの秋🥎⚽
身体を動かそう🔥✨ 最近気持ち良い秋の天気が続いてます🍁 スポーツの秋、食欲の秋、様々ありますが 今日も元気に授業を頑張ります☝️ たくさん身体を動かして どんどんできることを増やして行こう🌟 JPC...
体操座り（おやま座り(*´▽｀*)）
上手に座ってコーチの話を聞こう💯 体操座りみんなすごい😳😳✨ コーチの話を聞くとき、 お友達がお手本を見せているとき、 上手に座ってみることも練習😎 スポーツが上手くなるコツは 実は見たり、聞いたりす...
足抜き回りと尻抜き回り🐵
しっかり掴んで落ちないように 頑張ってます たくさん練習していろんな種目ができるように 頑張ろうね JPCスポーツ教室 岐南店 @jpc_sports.ginan 岐阜県羽島郡岐南町平島8丁目64番地...
鉄棒🤩
鉄棒をしっかり掴んで 腕力UP 腕の力がつくといろんな種目が できるようになります 鉄棒の練習ですが、トータルして その他の種目にも関係あるんですよ 目の前のことを一生懸命頑張って もっとできることを...
片脚けんけん🔥
KOBAトレのファンクショナルマットを使って、不安定な状態での片脚けんけん( *´艸｀) 楽しく身体を動かしてコーディネーション能力をつけて行こう‼️ 今日も楽しく頑張ろう😎🔥 JPCスポーツ...
トレーニング前のストレッチ🔥
意識して伸ばしていきます✨ 体幹トレーニング前後に しっかりストレッチをしていきます。 体幹を鍛えるだけではなく、 ストレッチメニューも覚えて 普段の練習前に取り入れている子も います💪 しっかりほぐ...