🤸♀️ 幼児から体操教室に通うメリットとは？選び方や気をつけたい注意点も紹介！
幼児期に入ると、子どもは自分で体を動かすことが楽しくなり、家の中でも走り回ったり、ジャンプしたりと活発に遊ぶ姿が見られます 🏃♂️✨ そんな「体を動かしたくて仕方がない！」という時期の子どもには、幼...
⚽ファール判定に泣かない！体幹トレーニングで変わるサッカープレー💪
サッカーは、相手とボールをめぐって駆け引きをする場面が多く、接触が避けられないスポーツです⚡ そんな中で「押していないのにファールを取られた😤」「バランスを崩して倒れただけで笛が鳴った😢」と 悔し...
⚾打球がぐんと伸びる！少年野球でもできる飛距離を伸ばす方法🚀
野球において、「飛距離のある選手」は多くの プレイヤーにとって憧れの的です✨ しかし、素振りや筋トレを頑張っても、なかなか 飛距離が伸びないという悩みを抱えている方も 多いのではないでしょうか？😤...
インナーマッスルとは？🏃♂️ 子どもの体幹を鍛えて姿勢や運動能力を伸ばそう ✨
「姿勢が崩れやすい」「運動が苦手」「すぐ疲れて しまう」など、お子さんの様子で気になることは ありませんか？😟 もしかしたら、それはインナーマッスルがうまく 働いていないサインかもしれません。 ...
🏃♀️ 【体操教室】子どもの運動能力がグンと伸びる！体幹トレーニングの魅力 💪
「うちの子、もっと運動が上達してほしい...」 「体幹って聞くけれど、実際どんな効果があるの？」 そんなお悩みをお持ちの保護者の皆さま、こんにちは！✨ 今日は、当教室でも大切にしている 体幹トレー...
🌟 体幹とは？よくある誤解と正しい知識を徹底解説！ 💪
「体幹トレーニングが大事」「体幹を鍛えよう！」と 聞いたことがある方は多いと思いますが、 そもそも体幹とは何を指しているのか、 はっきりと理解している人は意外と少ないかもしれません 🤔 この記事で...
🏃♀️ 親子で楽しく！自宅でできる体幹トレーニング10選 💪
こんにちは！😊 今日は子どもたちの 体幹トレーニングについてお話しします。 最近よく耳にする「体幹トレーニング」ですが、 「本当に子どもに必要なの？」「何をすればいいの？」と 疑問に思っている親御...
子どもの動体視力を鍛える簡単トレーニング⚽🏃♂️
子どもの運動の様子を見て「どうしたらもっと上手になれるのだろう🤔」と感じることはありませんか？ もちろん練習は欠かせませんが、上達のカギは動くものを正確にとらえる力「動体視力👀」の向上にあるかもしれま...
JPCスポーツ教室×けん玉
スマホの使いすぎ!?お子さまの「視覚機能」の低下 近年、デジタル社会が進み、小さい頃からスマホや タブレットを利用する子どもが多くなってきています。 それに伴い、「眼」を使う「眼球運動」を行うこと...
JPC×上田慎一郎監督「カメラを止めるな！」
JPCスポーツ教室は 「カメラを止めるな！」を監督された 上田監督とコラボレーションしました。 撮影にはマスコットキャラクターの ハットリくんこと服部コーチも参加。 上田監督が作り出す体幹...