「0歳の子は公園遊具で遊べない…」と思っていませんか?❓
実は、0歳からでも公園で楽しく遊ぶことができるんです!👶💕
今日は、赤ちゃんの成長を促す公園遊びについてご紹介します。
お座りの頃に訪れる大切な変化
お座りができるようになる頃、赤ちゃんの体には大きな変化が起きています。
原始反射の消失 ✨
原始反射が消えることで、大きな動きのある遊びが可能になってきます。
これは、赤ちゃんが自分の意志で体をコントロールできるようになってきた証拠です！
姿勢反射の発達 🎯
脳神経系の成熟に伴って、バランスを取ろうとする姿勢反射が出てくる時期でもあります。
この時期の遊びが、将来の運動能力の基礎を作ります。
お座り期の公園遊び 🎠
ブランコ&すべり台にチャレンジ! お座りができる頃なら、こんな遊びができます:
- 子どもを膝に乗せた状態でブランコ 🎈
- 膝に乗せてすべり台をゆっくり滑る 🛝
パパやママと一緒なら、安心して遊具デビューができますね!
はいはい期の楽しみ方 🐛
はこブランコで遊ぼう! はいはいができるようになったら:
- はこブランコに向かい合って座る 👨👩👧
- 前から子どもをしっかり支える 🤗
- 慣れてきたらブランコを少しずつ揺らしてみましょう ⬅️➡️
最初はゆっくり、赤ちゃんの反応を見ながら進めてくださいね!
体位変化が育む力 💪
こういった遊びの目的は、様々な体位の変化を楽しむことです。
平らな場所での運動だけでなく、変化に富んだ環境の中で遊ぶことで:
- 手足の連動する力が養われます 🙌
- バランス感覚が育ちます ⚖️
- 空間認識能力が発達します 🌟
プレゴールデンエイジへの準備 🚀
0歳のころからこのような遊びを取り入れることで、プレゴールデンエイジ(3〜8歳頃)でのスタート地点も変わってきます!
幼い頃の運動経験は、将来の運動能力の土台となる大切な財産です。✨
お家でも実践できます!🏠
公園に行けない日でも大丈夫!お家でも同じような体位変化を楽しむ遊びができます:
- 膝の上で優しく揺らす
- クッションを使って傾斜を作る
- 抱っこしながらゆっくり動く
毎日の遊びの中に、ぜひ取り入れてみてください💝
体操教室で専門的なサポートを!🤸♀️
当教室では、0歳からの運動発達をサポートするプログラムもご用意しています。
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- 親子で楽しめるレッスン 👨👩👧👦
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