インナーマッスルとアウターマッスル
インナーマッスルとは、いわゆる体幹、体の幹（みき）のことです！ 体の深部に位置し、姿勢の保持や関節の安定に関わる筋肉のことです。 具体的には、腹横筋や多裂筋、骨盤底筋、深層背筋などが含まれます。 これ...
体幹トレーニングの様子
中学生向け！楽しく続けられる体幹トレーニング こんにちは！これから健康や運動に興味がある中学生のみなさんに、体幹トレーニングの楽しさとその効果をお伝えします。 写真んは男の子ばかりですが、女の子も大歓...
親子で体幹トレーニングを開催
大人気イベントの「親子体幹トレーニング」を開催します！ 同時に体幹教室・体操教室も無料体験会を開催するので、ぜひこのタイミングでお申し込みください！ 予約制なので、先着順となります！ 10月26日（日...
体幹は人生！
「カメラを止めるな！」でお馴染みの 上田慎一郎監督が手掛けたJPCのショートムービー 「体幹は人生！」が完成しました！ [caption id="attachment_1841" align="ali...
転ばなくなった？体幹が子どもの“日常”を変える理由
こんにちは！JPCスポーツ教室横浜岸根公園店 村上です。 今日は、「体幹って、スポーツをやる子だけに必要なの？」というよくあるご質問にお答えします。 答えは―― “いいえ” です。 体幹は、実はスポー...
JPCスポーツ教室100店舗達成！
皆様こんにちは 春があっという間に過ぎ これから梅雨の季節ですね！ 久しぶりに岸根公園に遊びに行ったのですが 遊具が新しくなってとても新鮮でした！ JPCスポーツ教室 横浜岸根公園も順調に生徒さんも増...
子どもの走り方教室
走るのにも 体幹はとても重要です！ ファンクショナルマットを使用し あえてバランスのとりづらい環境で 走る練習をすることで体幹を鍛えます！ ファンクショナルマットはただの黒いマットではなく 低反発であ...
コーチ紹介★第3弾★
コーチ紹介 ★第３弾★ JPCスポーツ教室では１名のコーチで担当できる生徒は 最大でも10名までとしています！ あくまでもMAX10名とはしていますが 正直なところ3歳～7歳の子たちの体操クラス10名...
岸根公園駅徒歩3分のグループレッスン
2024年8月4日 真夏のド真ん中にOPENしたJPCスポーツ教室横浜岸根公園店です！ 横浜市内1号店としてOPENし順調に生徒数も増えております！ 小学生が多いですが、全国にあるJPCスポーツ教室他...
3月23日（日）アドベンチャーパーク開催
春が近づいてきているような暖かい日々が続いていたと思ったら 急に寒くなり、昨日は雪がふりましたね！ なんだか不思議な天気ですが、冬も終わりに近づいているかと思います！ 春に向けてJPCスポーツ教室 岸...
3歳から大人まで体幹に特化したスポーツ教室！
JPCスポーツ教室では３歳から大人まで 幅広い層に体幹トレーニングに特化したレッスンをお届けしています！ ↑こちら子は３歳です！ 入会金も年会費もありません！ 洋服は自由なのでユニフォーム代もかかりま...
コーチ紹介【第二弾】
コーチ紹介 第二弾 まーコーチ とにかく優しい 怒ったところ みたことありませんが 怒らないわけではありません しっかり子供に向き合って 気持ちを引き出しから受け止め 子どもたちの信頼を得てから 必要...
コーチ紹介
JPCスポーツ教室 横浜岸根公園店のコーチを紹介します！ なべコーチ サッカーでキーパーとして活躍 静岡でサッカーコーチとして３年間指導した経験があります！ 明るく楽しい授業をすること 子どもたちを楽...
中学生体幹トレーニングクラス
中学生でサッカーや野球など スポーツ部に所属している子供たちと スポーツが苦手な子供たちも含め 体幹トレーニングクラスに参加していただいています！ 1人で運動を続けること トレーニングで自分を追い込む...
篠原つばめSC 体幹クラス無料体験会
50年を超える歴史を持つ篠原つばめSCが 体幹トレーニングクラスの無料体験会にチームでお越しいただきました！ 今回は土曜日の17：00～18：00の体幹トレーニングクラスに 15名で参加していただきま...
2024年～2025年カレンダー
すっかり寒くなってきました！ 風邪が流行ってきているので 体調の管理に気をつけながら、体幹を鍛えましょう( ｀ー´)ノ 2024年もあと少しとなりました！ 12月21日までの営業となります！ 2025...
ハロウィン終了！
ハロウィンイベントは大盛況でした！ JPCスポーツ教室では 子どもたちにノートを配って 授業の最後にコーチがスタンプを押して成長を記録します！ できないことができるようになり できた瞬間に褒めてもらえ...
大人の体幹トレーニングクラス午前の部
子どもに負けるな 大人クラスもスタートしています！ 体幹は腰痛対策に非常に効果的です！ また、ウェスト引き締めるのにも効果的です！ 平日の午前中は月曜日のみ1クラス 月曜日の10：00～11：00 平...
10月22日からはハロウィンパーティーだ！
１０月２２日（火）～２６日（土）、２８日（月） ハロウィンパーティーを開催するぞ！ 仮装して来店してれた子には お菓子をプレゼントしちゃうからな！ カワイイ仮装をでインスタにアップさせてくれたら お菓...
岸根公園にて走り方教室を開催！
１０月６日（日） 岸根公園にて走り方教室を開催しました！ ５２名の子どもたちに参加してもらい 雨も降らず、暑すぎもせず ちょうどいい秋の涼しさでの開催となりました！ 通常の授業でも走り方についてのレッ...