「運動神経は小さい頃に決まる。」
そんな話を聞いたことはありませんか？
そのため、
「もう小学校高学年だから遅いかな…」
「今から始めても意味はあるの？」
と心配される保護者の方も多くいらっしゃいます。
では、本当に運動神経は幼いうちに決まってしまうのでしょうか。
今回は、子どもの運動能力の発達についてご紹介します。
運動神経は一つの能力ではありません
実は、「運動神経」という神経があるわけではありません。
一般的に運動神経とは、
・身体を思い通りに動かす力
・バランス能力
・リズム感
・反応する速さ
・身体をコントロールする力
などをまとめて表現した言葉です。
これらは経験を積むことで少しずつ身についていきます。
幼児期はさまざまな動きを経験することが大切
幼児期は、走る・跳ぶ・投げる・転がる・支えるなど、多くの動きを経験することが重要です。
この時期にたくさん身体を動かすことで、運動の土台が育ちます。
特定のスポーツだけではなく、いろいろな動きを経験することが、その後のスポーツにも良い影響を与えます。
小学生になってからでも十分伸ばせます
「もう遅い」と思う必要はありません。
小学生になってからでも、
身体の使い方を学び、
運動経験を増やし、
成功体験を積み重ねることで、
運動能力は十分に伸ばしていくことができます。
大切なのは、年齢ではなく「続けること」です。
比べるのは周りではなく昨日の自分
子どもの成長には個人差があります。
友達よりできるかどうかではなく、
昨日より少しできるようになった。
そんな小さな成長を積み重ねることが、自信にもつながります。
JPCスポーツ教室四日市店では
JPCスポーツ教室四日市店では、年齢に応じた運動プログラムを通して、運動能力の土台づくりを行っています。
体幹トレーニングや体操運動を組み合わせながら、一人ひとりの成長に合わせた指導を行っています。
「運動が苦手だから…」
というお子さまも安心してスタートできる環境です。
まずは無料体験にお越しください
「うちの子に合うかな？」
「運動が苦手でも大丈夫かな？」
そんな方は、ぜひ一度無料体験にお越しください。
教室の雰囲気やトレーニングの内容を、実際に体験していただくことができます。
スタッフ一同、JPCスポーツ教室四日市店でお待ちしております。