体幹が変わるとスポーツはもっと楽しくなる｜北九州の体幹トレーニング
体幹が安定すると、
動きに自信が出てきます。
・姿勢が崩れにくくなる
・フォームが安定する
・力を出し切れるようになる
こうした変化は、結果として
スポーツを「楽しい」と感じられる瞬間を増やしてくれます。
「思った通りに身体が動く」
「前より楽にプレーできる」
そんな感覚を実感できるようになると、
自然と練習にも前向きになっていきます。
これは小学生・中学生だけでなく、
高校生や大人の方にも共通する変化です。
当教室の体幹トレーニングクラスには、
八幡東区・八幡西区を中心に、北九州全域から通っていただいています。
最近では、親子で通われる方や、大人の参加も増えてきています。
「もっとスポーツを楽しみたい」
「長く続けられる身体を作りたい」
そう思ったときが、体幹を見直すタイミングです。
スキルの前に、まずは土台づくり。
体幹が変わると、スポーツとの向き合い方も変わります。
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【無料体験のご案内｜体幹トレーニングクラス】
体幹トレーニングクラスでは、
小学生・中学生から、高校生・大人まで、
年齢や競技を問わず“動きの土台づくり”を行っています。
八幡東区・八幡西区を中心に、
北九州全域から通っていただいています。
「ブレない身体を作りたい」
「スポーツをもっと楽しみたい」
そんな方は、まずは一度体験してみてください。
無料体験はいつでもOKです。
・平日19:00〜 体幹トレーニングクラス
・20:15〜 アスリートクラス（高校生・大人も参加可）
お気軽にお問い合わせください。