こんにちは☀️
JPCスポーツ教室 宇都宮店でコーチをしている「むむコーチ」です！
今回は、「私が指導の中で大切にしていること」についてお話をしたいと思います。
長めのお話になりますが、ぜひ読んでみてください😊
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子どもたちは一人ひとり性格も違えば、運動経験や得意なこと・苦手なこと、JPCに通う目的もそれぞれ違います。
「運動が苦手だから自信をつけたい」
「体を動かす楽しさを知ってもらいたい」
「体力が有り余っているからたくさん体を動かせる習い事をしたい」
「〇〇をできるようになりたい」
「今習っているスポーツで活躍できるようパフォーマンスを上げたい」
「怪我をしにくい体を作りたい」
そんなさまざまな想いを持ってJPCスポーツ教室へと通ってきてくれています。
だからこそ私は、全員に同じ指導をするのではなく、一人ひとりに合わせた指導・声掛けを大切にしています。
例えば、運動が苦手な子には、いきなり難しい技に挑戦してもらうのではなく、まずはその子が「これならできそう！」と思えるところまで難易度を下げて練習を行います。
例えば前転であれば、いきなり一人で最後まできれいに回ることを目標にするのではなく、まずはマットの上で体を丸くすることや、手をつく位置を確認するところから始めます。
「ここまでできたね！」とできた部分をしっかり伝えながら、次は少しだけ難しい動きに挑戦してもらいます。
また、鉄棒で逆上がりが苦手な子であれば、最初から逆上がりを何度も繰り返すのではなく、台を使って足を蹴り上げる感覚を身につけたり、コーチが補助をしながら「足を上げる」「体を鉄棒に近づける」といった一つひとつの動きを練習したりします。
できなかったことだけを見るのではなく、「前より足が上がった」「手の位置が良くなった」「怖がらずに挑戦できた」など、「頑張って挑戦したこと」や「小さな成功体験」もしっかり見つけて声をかけることを大切にしています。
そうした小さな「できた！」を積み重ねることで、「自分もやればできるかもしれない」という自信につながり、次の挑戦にも前向きに取り組めるようになると考えています。
反対に、運動が得意な子には、今できていることだけを繰り返して終わりにするのではなく、「次はどこまでできるようになるか」を考えながら、新しい課題を提示するようにしています。
例えば、前転がきれいにできるようになった子には、ただ前転を繰り返すのではなく、回る際に足にボールなどを挟んで回ったり、開脚前転や跳び込み前転など少し難易度を上げた動きに挑戦してもらいます。
鉄棒でも、逆上がりができるようになったから終わりではありません。
鉄棒を自分よりも高めに設定して逆上がりを行ったり、連続して技を行ったりする「空中逆上がり」や「コンボ技」など、「できる」を「もっと上手にできる」へつなげていきます。
また、ただ難しい技を与えるだけではなく、その子自身に「やってみたい！」と思ってもらうことも大切にしています。
「これできそうじゃない？」
「さっき〇〇できたから、今度は少し難しくしてみよう！」
と声をかけながら、子ども自身が挑戦することを楽しめるようにしています。
簡単にできることを増やすだけではなく、少し頑張ればできそうな課題に挑戦する。
その繰り返しが、運動能力の向上だけでなく、「もっとやってみたい」という「挑戦を楽しむ」意欲にもつながると考えています。
そして、何より大切にしているのが、「できた！」という成功体験を増やすことです。
最初はできなかったことが、練習を重ねることで少しづつできるようになる。
その瞬間の子供たちの表情は、とても嬉しそうです。
「できた！」という経験は、運動技術だけではなく「頑張ればできるんだ」という自信にもつながっていきます。
そして、その自信が次の「やってみたい！」や「もう一回する！」という「挑戦する気持ち」や「前向きな気持ち」につながります。
そのため、成功したときだけではなく、「諦めずに挑戦できたこと」や「前よりできるようになったこと」など、小さな成功体験もしっかり声に出して伝えてあげることを大切にしてます。
そして、子供たち一人ひとりの「できた！」を積み重ねながら、運動だけではなく何事にも前向きに挑戦できる「自信」を育んでいきたいと考えています。
そのために、私が大切にしているのは、子どもたち一人ひとりの小さな変化を見逃さないことです。
「前よりも上手にできるようになった」
「苦手だったことに挑戦できた」
「失敗しても、もう一度やってみようと思えた」
こうした変化は、一見するとほんの小さなことに感じるかもしれません。
しかし、子どもたちにとっては、その一つひとつが大きな成長です。
だからこそ、技の成功だけを見るのではなく、そこに至るまでの努力や挑戦する姿勢もしっかりと認め、「頑張ったね」「前よりできるようになったね」と言葉にして伝えることを大切にしています。
また、子どもたちが安心して挑戦できる環境をつくることも、コーチの大切な役割だと考えています。
失敗しても大丈夫。
何度やっても大丈夫。
できるまで一緒に挑戦する。
そんな経験を積み重ねることで、子どもたちは少しずつ「失敗してもやってみよう」と思えるようになっていきます。
運動を通して身につけた「挑戦する気持ち」や「できるようになるまで諦めない気持ち」は、きっと運動以外の場面でも子どもたちの力になるはずです。
これからも、一人ひとりの「やってみたい！」という気持ちを大切にしながら、たくさんの「できた！」を一緒につくっていきたいと思います。
そして、子どもたちが「運動が楽しい！」と思えるだけでなく、何かに挑戦するときに「まずはやってみよう」と一歩踏み出せる。
そんな自信を育てられる場所であり続けられるよう、私たちコーチも子どもたちと一緒に成長していきます。
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