こんにちは！
体幹トレーニングについて書きたいと思います！
つくば店の体幹トレーニングクラスの子どもたちには伝えていることですが、体幹トレーニングは
・地味なトレーニング
・すぐには成果が出ない
・成果が目に見えづらい
・そのわりにきついトレーニングが多い
です！
一方で、各スポーツのトップアスリートが重要視しているトレーニングです！
体幹トレーニングをすると【身体の正しい動かし方、柔軟性、安定性、バランス、連動性】が身に付きます！
これはどんなスポーツでも重要な身体の基礎能力です！
だから、、、体幹トレーニングをやる必要があるんです！
スポーツをやっている子どもたちは、サッカー、野球、バスケなどのスポーツの技術トレーニングに目を向けている子が多い傾向にあります！
身体の基礎となる体幹トレーニングの重要性を理解していない子が多く、きちんとした体幹トレーニングが行われていないのが現実です！
だからこそ、体幹トレーニングをやることで、ライバルに差をつけるチャンスなのです！
ライバルにはスポーツでも勉強でも負けたくないですよね？
体幹トレーニングをすることで、勝てるようになる可能性があります！
スポーツをする上で、
【身体の使い方、柔軟性、安定性、バランス、連動性】
はとても重要です！
これらを身につけられるのはＪＰＣで行う体幹トレーニングです！
つくば店通ってくれている子どもたちには、
身体の使い方、柔軟性、安定性、バランス、連動性を
必ず身につけてもらいます！
毎回のトレーニングを大切にして、私たちコーチ陣は子どもたちと向き合いトレーニングをしていきます！
【住所】
茨城県つくば市竹園２丁目８－１１伊東ビル１号室
ＪＰＣスポーツ教室つくば店
【電話】
050-8888-3320