JPCスポーツ教室燕三条店では、子どもたちの基礎運動能力を伸ばすために、さまざまな道具を使ったレッスンを行っています。
その中でも特に人気なのが 「トランポリン」 です。
トランポリンは、ただ跳ぶだけの道具ではありません。
実は、子どもの 体幹・バランス・リズム感・空間認知能力 を総合的に育てる、とても優秀なトレーニングアイテムです。
■ トランポリンで育つ4つの力
● ① 体幹が自然と鍛えられる
跳んで着地するたびに、体がブレないように体幹が働きます。
運動が苦手な子でも、楽しみながら体幹トレーニングができます。
● ② バランス能力が向上
上下に揺れる不安定な動きの中で姿勢を保つため、バランス感覚がぐっと育ちます。
● ③ リズム感が身につく
一定のリズムで跳ぶことで、音楽やスポーツに必要なリズム感が自然と養われます。
● ④ 空間認知能力が高まる
「どこに着地するか」「どれくらい跳ぶか」を判断するため、空間認知能力が鍛えられます。
これは走る・跳ぶ・投げるなど、あらゆる運動の基礎になります。
■ JPCスポーツ教室燕三条店でのトランポリン活用
燕三条店では、子どものレベルに合わせて安全に楽しく取り組めるよう工夫しています。
- 小さなジャンプで姿勢を安定
- 連続ジャンプでリズム感アップ
- 体幹を使った着地トレーニング
- サーキット運動の一部として活用
「跳ぶだけ」ではなく、運動の基礎をしっかり育てるメニューを取り入れています。
■ 運動が苦手な子でも“できた！”が生まれる道具
トランポリンは成功体験を積みやすい道具です。
跳ぶだけで楽しく、達成感を得やすいため、運動が苦手な子でも自信を持ちやすくなります。
📍燕三条で子どもの体幹・バランスを育てたい方へ
JPCスポーツ教室燕三条店では、トランポリンをはじめ、子どもの成長に必要な基礎運動を楽しく身につけられるレッスンを行っています。
体験レッスンも受付中です。