こんにちは！ JPCスポーツ教室豊明店です⚾️⚽️🏀
スポーツがぐんぐん上手くなる子と伸び悩む子の大きな違いは 「体幹をどう使えるか」 にあります。
体幹は“お腹の力”ではなく、 走る・跳ぶ・止まる・方向転換・投げる・蹴るなど あらゆる動きの土台になる力。
JPCスポーツ教室の体幹トレーニングでは、
1時間のトレーニングで柔軟から始まり
寝転がって行う体幹トレーニングから、チューブトレーニング、アジリティメニュー等を組み合わせて、
「動いてもブレない」「止まれる」「一歩が速い」体幹をつくっています。
ゆっくり動かして“軸をつくる体幹”
速く動かして“反応や強さをつくる体幹”
の両方にアプローチしています🏋️
どんなスポーツにもつながる 運動神経の土台づくり に最適です！
ご好評頂いております合同体験会を 12月も行うこととなりました✨
通常授業のまだ会員様が少ない日にちに設けております！
🗓 体験会の日程（各回 5名限定）
• 12/11（木）20:15〜21:15
• 12/12（金）19:00〜20:00
• 12/18（木）20:15〜21:15
• 12/19（金）19:00〜20:00
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💰 参加費 無料（予約必須）
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📩 ご予約はこちら 👉 ご予約はこちら
年内最後の体験会となっておりますので
ぜひ迷われていた方もこの機会にどうぞご参加ください！！！！
ジュニアアスリートはもちろん
健康志向、体力強化、怪我予防、シェイプアップに興味のある大人の方まで
一緒に行えるトレーニングですので
ぜひ一度JPCスポーツ教室豊明店へお越しください🌈
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